ウォーキングを始めて痛くなった膝

1ヶ月前から健康のために始めたウォーキングで
徐々に右膝に痛みを感じるようになり
最近は普段の生活でも痛みでて
歩きにくく膝も曲げづらくなり
整体施術を受けられました

急にウォーキングを始めたため
右膝に負担がかかり痛みを感じられるようになっていました

筋肉のバランスをとり痛みが改善

体に歪みがあり歩き方の姿勢から
体全体の筋肉のバランスが悪くなっていたので
体幹・バランスを整え
膝を曲げてもらうと痛みもなく
施術前は右膝をシッカリ床に着けないような歩き方をされていましたが
施術後は普通に歩けるようになりました

この後のウォーキングの仕方についてもお話しし
膝の痛み具合に変化がなければ
次回施術は1週間後の予定です

体に合わせ体の使い方・動かし方もアドバイス

体に痛みがあるから安静にした方がいい場合
体に痛みがあっても無理なく使った方がいい場合

体に痛みがある時の動かし方・動き方なども
アドバイスしながら
体を動かしやすい生活に改善していくお手伝いをしています＾＾

この痛みはもう治らない・・・
この痛みとは一生付き合っていかないといけない・・・
とあきらめてませんか？

今まで受けたことのない整体施術「多次元操体法」を取り入れた
体幹を整え、筋肉のバランスを整える整体を受けてみられてはいかがでしょうか？

「私のこの痛みでも大丈夫？」と思われた方
お気軽にお電話・メールでお問合せ下さい(^^)