そうびがん整体院の施術は
筋肉のコリ、ハリ、歪みを整え
自然治癒力を高める整体です＾＾
呼吸法1分エクササイズ
その自然治癒力を高める
たった1分でできる呼吸法エクササイズ☆をご紹介します
① 椅子に浅く腰を掛け、背中をまっすぐ、肩や上半身の力を抜きます
② 鼻から3秒かけて息を吸いながら、お腹を膨らませていきます
③ 口から3秒かけて息を吐きながら、お腹をへこませていきます
④ ②、③を10回繰り返します
毎日1分で代謝アップ 自然治癒力アップ
このエクササイズを毎日1分おこなっていくと
内臓機能と代謝が高まり、体の中のめぐりも良くなり
体の奥からあたたまり
『人』にそなわっている自然治癒力も高まります!!
このエクササイズを継続して
あなたの元気で若くいられる体つくりにお役にたてたら嬉しいです＾＾
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大西 和利（おおにし かずとし）
ゆっくりと動かしたり、やさしく触れるだけで体が変化する整体です。
体の奥から感じる充実した気持ちよさを味わうことで、体のバランスが整い、楽になっていくのを一度体験してみてください。ご来院をお待ちしております。
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おおにし整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
