ヘッドマッサージ

頭の緊張をゆるめ脳を休息に導くヘッドマッサージ

頭の疲れ、緊張を「いた気持ちいい」と感じる圧で、頭皮・首・顔のコリやハリをゆるめていくヘッドマッサージです

頭が固くなるメカニズム

外側から起こること

頭にはハチマキのように頭を囲む筋肉があり、眉間にしわを寄せたり、噛みしめ歯ぎしりを無意識にしていたり、首や肩のコリ、目の疲れがあると頭を囲む筋肉（前頭筋・側頭筋・後頭筋）が固くなり、頭頂部にある薄い筋膜（帽状腱膜）の動きが悪くなり頭が固くなります

内側から起こること

頭の中にある脳は神経の司令塔であると同時に、あれもしなければこれもしなければ、と考えたりどうしたらいいだろう？と悩んだり、これでいいだろうか・・・と不安に思うときにも脳を使い、その時間が長くなると脳の機能が低下し脳疲労が起こり頭も固くなります

頭が固い状態が続くと起こる不調

脳疲労が起こり脳からの司令が正常に出せない状態が続くと
・不眠　・頭痛　・肩こり　・倦怠感　・イライラ感　のような症状が体に出てくるようになります

ヘッドマッサージの効果

頭をマッサージすることで頭皮がゆるみ気持ちいいと感じることで、身体をリラックスさせる副交感神経の働きが良くなり、呼吸も楽になり、体がもつ自然治癒力・免疫力の向上になります。

【改善される症状】
頭痛のある方・・・・・頭痛がスッキリ
不眠気味の方・・・・・眠りやすくなる
肩・首コリのある方・・肩・首がほぐれる
眼精疲労のある方・・・視界がクリアになる
倦怠感のある方・・・・体が軽くなる
ストレスを感じる方・・ストレスが緩和される

お一人お一人の頭の固さは生活習慣や環境で違います。
症状に合わせ頭を「ゆらぎのリズム」のマッサージでゆるめていきます。

※「ゆらぎのリズム」とは
ろうそくの炎、波の音、水の流れる音、小鳥のさえずり、木目など不規則と規則正しさが調和した温かく、柔らかい、心地よいリズムのことです。