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姿勢

【整体】草取りをして曲げにくくなったひざ

2時間くらい草取りをした次の日から 膝を曲げた時に 膝の周りや太もも 膝の裏が突っ張るように感じ 階段の上り下りも 膝が重く 手すりに摑まるようになり いつもしない草取りをしたから しばらくしたら直るだろうと 思われてい …

【整体】体を動かし土台を作る

体の痛みが取れ その状態の体を維持し 毎日を元気に過ごす土台は 筋肉を動かすことです 運動・・・ そんなに動けない そんな時間をかけられない と思われるかもしれませんが いつも使っていない筋肉を 伸ばしたり、ひねったりす …

【整体】初回施術料を半額にしている訳は

今日の真庭タイムスの広告です 初回施術料を半額にしています なぜ半額にしているのか? の訳は(^^) 「整体」と聞いてイメージされる 揉んだり、押したり 骨をボキボキしたりする施術ではなく 一人一人の筋肉の状態に合わせ …

【整体】なでるだけで背中が伸びて

背中が曲がり腰に痛みが続いている方が 広告を見て来院されました 体の筋肉の張りを取り 筋肉を動きを良くするために お一人お一人の方の筋肉が働く方向を見極め 「なでる施術」をします (写真は他の方の施術の時です) 今回来院 …

【整体】体が整っていく感じがします

座っていて足にだるさがあった方が 施術後、2日目に膝のあたりの骨が ググっと動いた感じがして 「今度は膝が痛くなる?」と思ったけど 歩いても痛みはなく しばらくすると 足に感じていただるさも感じなくなり 足に違和感を感じ …

【整体】座っていると足にだるさを感じてくる方

自粛期間で仕事時間で」動く時間が少なくなり 家で座っていることが多かった方が 最近、座っていると足がだるくなってくる と施術を受けられました 左右のお尻の筋肉の固さが かなり違ったので お尻の筋肉とお腹の筋肉をゆるめ 骨 …

【代謝アップ】血流が良くなる運動紹介

体を動かすことが少なくなっていませんか? 今の状況で体を動かすことが少なくなり なんとなく体が重い、だるい・・・ と感じてる方に 以前のニュースレターで紹介していた運動を載せますので 運動不足の解消にお役立てください(# …

【産後骨盤矯正】産後の体型の改善

産後の体型を早く戻したい! 出産後の体を早く元に戻したい! と思われていても 何をどうしたらいいのか? 産後のベルトはしてるどこれだけで大丈夫? このままだと体がたるんでしまうかも・・・ など産後の体を見ながら 不安にな …

年齢を重ねても動くからだを目指して

くださいがウォーキングをしているだけで安心ですか? 健康のため 筋肉を動かすため と体を考えウォーキングをされてる方も 多いと思います ウォーキングすることは 体にとって良いことだ思いますが ウォーキングをしているから大 …

2020年もよろしくお願いします

思いがけない新年のスタート 今年もどうぞよろしくお願いします(__) 2020年が始まり1週間過ぎ 今週からは日常の仕事に戻られている方も多いと思います 当院も4日から通常通りスタートしています 実は 年末の仕事納めの後 …

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