暴飲暴食

年末年始を過ごし1カ月が過ぎ気づけば体が重い、足がだるい・・・服がキツイ・・・となっていませんか？寒いと動かない動けないそしてじっとしているとついつい口に運ぶものも増え(^^; このままの状態で春を迎えると・・ …

今年も残り１ヶ月になりました＾＾体型を維持しよう！と思いながらもついつい自分に甘くなると。。。体重が増え^_^; 体脂肪も増え(^_^;) 体年齢が２歳も増え。。。(-_-;) 大いに反省し昨日と今日歩いた大西 …

ダイエットに甘いものはすべて禁止！！とするとストレスが溜まり返って過食を生んでしまうことも^_^; かといって甘いのを食べ過ぎるとダイエットは進みません(+o+) 甘いものを食べたいときは・・・満腹感を高めるため …

暴飲暴食したらダイエットは失敗・・・？暴飲暴食してしまうと、またダイエットに失敗してしまった…と落ち込んでもうダイエットはムリ^_^; となるかもしれませんが食べ過ぎてしまってもすぐに脂肪にはならず 48時間以内に …

真庭市の整体　痛み・シビレでお困りの方の整体院