整体
年末年始を過ごす腰に不安はありませんか？
年末年始休暇が間もなく始まり 大掃除、初詣、・・・と行事が続いていきますが この時期ぎっくり腰になられ 施術に来られる方が多くなります(´;ω;｀) 腰に不安のある方は ぎっくり腰になると 仕事を休んだり 周りの方に迷惑 …
片足ずつ一歩前に踏み出せる喜び
2025年12月16日 整体
変形性膝関節症で 両足が動きづらく 特に右足が曲げにくく 足を前に出しつらいので 外を歩くときには杖をつき 左足を１歩出したところに 右足を出し両足が揃ったところから 次の１歩に左足を出す という歩き方になっている方が …
年末に向け動く体でいるために気づいたら運動を
2025年12月14日 整体
12月も残り半月 年末に向け忙しくなり 動くことも増えますが 気温が下がり 風も冷たく感じ🌬️ 背中が丸くなり 肩や首が凝っていたり 腰も重く 動きつらく 姿勢が悪くなっていませんか？ 鏡やガラスに写る自分の姿を見て 『 …
気温が下がると痛みを強く感じる
2025年11月28日 整体
11月も終わりが近づき 今日は風の冷たさを感じます🍂 気温が下がってくると 今までになかった痛みも感じたり 動き辛くなったなぁ〜 と思われることもあるかもしれません🥲 気温が下がると 体温調節のために 交感神経が優位な状 …
身体のバランスの確認
2025年11月22日 整体スポーツメンテナンス
リラックススタッフのパーソナルトレーニング中の写真です＾＾ しっかり膝を曲げトレーニングをしているように見えますが よく見ると左右の膝の高さが違います(^^; 左膝は変形性膝関節症の診断を受けていて 何もしない状態で過ご …
11月になり体調はいかがでしょうか？
11月になり寒さを一気に感じ 体調に影響を感じられていませんか? ギックリ腰や寝違いになりやすい季節になってきました 寒さで姿勢も悪くなってしまうのも 腰や首を痛める原因にもなります 写真の肩甲骨 …
生命活動を調整する自律神経をバランスよく
2025年9月24日 整体
朝晩が過ごしやすくなって 今までの暑さで疲れていた体を休めやすくなってきました＾＾ とは言え昼間との気温差が大きくなり 自律神経の働きが乱れ 体調を崩しやすくもなってきます(^^; 自律神経は交感神経と副交感神経がバラン …
整体施術をリラックスした状態でお受けいただくと効果が上がります
2025年9月11日 整体スポーツメンテナンス
当院の整体施術は 押したり揉んだりしないので ほとんどの方が持たれている整体とのイメージが違い 『これが施術になっているの？』 『そんな触り方で効果があるの？』 『これだけで終わり？』 など頭の中に？？？が一杯になりなが …
体からのサインを見逃さないで
2025年8月9日 整体
立秋が過ぎたからか 今日は今までより涼しい朝です お盆休みが始まられた方もおられ 体もいつもとは違う動きの時間になると思います＾＾ いつも感じている痛みが いつもより軽く感じるようなら 普段の姿勢や体の使い方に偏りがある …
