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滞り

【セルライトケア】腰が動かしやすい

今朝は主人に「もう起きませんか?」と やさしく声をかけられ 「えっ!!何時?」と飛び起きました^_^; こんな時は 「どっこいしょ!」とは言わず 動けました(笑) 体重が急に増え 腰を動かしにくくなった方が セルライトケ …

6月1日衣替え意識替え

もう何十年も前の学生のころは^_^; 6月1日の衣替えの時でも 半袖はまだ早いかも・・・と思っていたのに 最近は5月から半袖の方も多いですね^^ 今は仕事の時は衣替えに関係なく年中半袖ですけど^_^; 6月もよろしくお願 …

体を変えるならここしかない!と思って

津山も桜の開花宣言があり 桜まつりも始まってます(^^) 近くの桜も咲き始めています✿ 桜に季節の巡りを感じます^^ 10年前骨盤矯正ダイエットを受けられた方が 生活環境が変わったことと 年令も上がり 体型が変わってきた …

循環良く過ごす

先日の日曜には 孫たちと福山マラソンの 4㎞のウォーキングに参加しました^^   雨が降り 風も強かったですが 歩くときには青空も見えました^^ 鞆の浦に続く芦田川を渡り戻ってくるコース 大きな芦田橋も見ながら 孫たちと …

自分の体を労わる時間

毎年この時期に 受付に飾ってるお雛様です 今日は雛祭りクッキーも届きました(#^.^#)   女の子から女性になり 妻になり母になり・・・ 喜びと一緒に 家族のために動くことも増え 自分のことは後にして過ごしてきた50代 …

セルライト除去で元気になる

歩いて 食べて 今年もいつも通りの生活が始まっています(^^ゞ 新年を迎え元気に働くために セルライト除去を受けに来て頂きました(#^.^#) 体を元気にしてパワーを出す一年の始まり 定年退職しその後を嘱託で仕事を続けら …

ご褒美の時間

クリスマスツリーを お正月ツリーに変えてみました(^^ゞ 今年も楽しい時間を作りながら 仕事を続けられご縁に感謝です(__) 1年の締めくくりにご自分のご褒美に セルライト施術を受けて頂きました^^ 毎月1回のご褒美の締 …

重い足・重い気持ち

美味しいマカロンラスクを頂く(#^.^#) 前回のことがあるので 食べ過ぎないように(笑) 1日に食べる量を決め 今日の体脂肪を見て安心^^ ・・・この安心が危ない(笑) 引き続き『美味しいものを喜んで食べる』ために で …

循環をつくるセルライト除去

秋の実りを横目で見ながら^_^; 『動いて食べる』循環をつくるために ウォーキング    セルライト除去に定期的に来て頂いてる方も 『仕事と楽しみの循環』のために継続されています^^ 今日もスッキリして安心して過ごせる^ …

皮が剥がれたようです^^

昨日行ったエーちゃんのコンサートで 声を出し過ぎた院長の しゃがれ声を聞きながら ブログを書いています^_^; セルライト除去の後 体を動かしやすくなった方の感想です^^ 体を皮が包んでいたんだ・・・と感じます 年令と共 …

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