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滞り

【リラックス整体】ほっ♡とくつろぐ

寝つきが悪く 眠りも浅い方の リラックス整体施術の会話中 「今までグッスリ眠れた時が1回だけあるんですよ」と 旅行に行かれた時の話をしてくださいました その時の周りの景色や 一緒にいた人やどんなホテルに泊まって どんな雰 …

【リラックス整体】お盆疲れが流れていく

自営業の方や 今年はお客さんはあまり来られないとはいえ お盆の間は動くことの多い跡取りのお嫁さんが お盆休みの最後に リラックス整体を受けに来られました 上半身施術の後 「溜まってた疲れが流れていく」 「息が楽にできる」 …

【リラックス整体】楽になる時間

リラックス整体をメニューに加えた時から 2週間に1回来ていただいてる方の施術が終わったとき 「体は軽くなったけど しゃべりすぎて口の周りが疲れてる(笑)」 と帰られました(^^; 日頃はお仕事・家事が忙しく 1日の殆んど …

【セルライト除去】足首がスッキリ

先日から新しいお客様が セルライト除去施術を受けにお二人来られました どちらの方も足が冷たく 足が痛くなる時があるとのこと 足のむくみがあり 足首・ふくらはぎ・太ももと オイルを塗っていくと 塗る手の温度が それぞれの場 …

【姿勢整体】運動で太ももの引き締め

おうちにいる時間が長い今 体を動かせばいいと思いつつ テレビを観たり スマホを観ながら ゴロゴロ(^^; 今日はゴロゴロしてるときでもできる 太もも引き締め運動を 以前のニュースレターでお伝えした中から紹介します ①うつ …

【セルライトケア】腰が動かしやすい

今朝は主人に「もう起きませんか?」と やさしく声をかけられ 「えっ!!何時?」と飛び起きました^_^; こんな時は 「どっこいしょ!」とは言わず 動けました(笑) 体重が急に増え 腰を動かしにくくなった方が セルライトケ …

6月1日衣替え意識替え

もう何十年も前の学生のころは^_^; 6月1日の衣替えの時でも 半袖はまだ早いかも・・・と思っていたのに 最近は5月から半袖の方も多いですね^^ 今は仕事の時は衣替えに関係なく年中半袖ですけど^_^; 6月もよろしくお願 …

体を変えるならここしかない!と思って

津山も桜の開花宣言があり 桜まつりも始まってます(^^) 近くの桜も咲き始めています✿ 桜に季節の巡りを感じます^^ 10年前骨盤矯正ダイエットを受けられた方が 生活環境が変わったことと 年令も上がり 体型が変わってきた …

循環良く過ごす

先日の日曜には 孫たちと福山マラソンの 4㎞のウォーキングに参加しました^^   雨が降り 風も強かったですが 歩くときには青空も見えました^^ 鞆の浦に続く芦田川を渡り戻ってくるコース 大きな芦田橋も見ながら 孫たちと …

自分の体を労わる時間

毎年この時期に 受付に飾ってるお雛様です 今日は雛祭りクッキーも届きました(#^.^#)   女の子から女性になり 妻になり母になり・・・ 喜びと一緒に 家族のために動くことも増え 自分のことは後にして過ごしてきた50代 …

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