真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : 根本改善

滞り改善にマッサージ

昨日は青空も少し見え 晴れる?と思いましたが 思っただけでした😅 思いと現実が違うとガッカリしますが 「思い」は私が勝手につくっていることで^^; それで 「晴れると思ったのに何で晴れんの!?」 と天気も当たられたら困る …

ぴょんぴょん飛んで代謝アップ

昨日は曇り空でしたが 夕焼けはキレイでした🌄 今日のコツコツは ぴょんぴょん飛んで代謝アップ🐰 血流は身体に必要な栄養を運び 不要な物を回収します ぴょんぴょん飛んで体を刺激し 体内の循環がよくなる動きです🔃 気温の変化 …

筋肉、筋力に意識を向ける時間を持つ

朝はズンズンと雪が積り⛄⛄ 動けない一日か〜••• と思っていましたが 陽が差す時もあり夕方には 今日雪が降ってた? と思うぐらい 天気の変化がありました😅 身体も気温の変化に体温を保つために働き 体内の循環がスムーズに …

首肩の筋肉を和らげ巻き肩も改善

寒いですが 朝陽が昇る時間が早くなってきました🌅 写真の端っこに見えるのは三日月です^^ 寒く背中が丸まっていたり 下を向きスマホを見る時間も長くなると 肩もコリ、巻き肩になりやすくなります🤳 今日のコツコツは 肩や首の …

冷え、血流改善

朝には太陽も見られましたが 雨や雪が降り寒くなってきましたね❄️ 寒いと足元が冷え 血流が悪くなり 足がむくんだりダルさを感じ 余計に動くのが億劫になることもあります😔足を動かす時間が少なくなると 心臓に戻る血液が足に滞 …

足裏を伸ばし動きやすく

満月一日前のお月様🌝 今夜は星も見えるきれいな夜空です 今日は少し気温が上がり ホッとしましたが 夜になると冷えを余計に感じます••• 特に下半身が冷えると 腰痛やヒザの痛みや 歩く時につまずきやすくなります💦 今日のコ …

2025年もよろしくお願いいたします

新年が始まりいかがお過ごしでしょうか? 年末年始を 日常とは違うリズム、違う環境で過ごされた方もおられると思います。 休み明けの身体は 思った以上に日常にリズムを取り戻せず・・・ 余計に疲れやダルサを感じられているかもし …

梅雨のだるさのある身体が痛みを引き起こすことも・・・

梅雨のじめじめした日が続いていると 身体がだるく 蒸し暑さから 夜もぐっすり眠れない時もあり 朝から体も心も重い感じがあると 身体の感覚が鈍くなり 階段を踏み外したり 扉にぶつかったり つまずいて転びそうになったり(;^ …

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