真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体　痛み・シビレでお困りの方の整体院

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大西 享子（おおにし きょうこ）

循環をつくるセルライト除去

2018年10月19日

秋の実りを横目で見ながら^_^; 『動いて食べる』循環をつくるために ウォーキング 　　 セルライト除去に定期的に来て頂いてる方も 『仕事と楽しみの循環』のために継続されています＾＾ 今日もスッキリして安心して過ごせる＾ …

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食べることが太ること・・・？

2018年10月13日

気温が下がり 「急に寒くなりましたね」とか 「秋らしくなりましたね」とか 「この冬はどんな気温になるんでしょうかね」とか 来て頂いた方のご挨拶はそれぞれ＾＾ 気温が下がったことは誰でもが感じていますが その後の気持ちはお …

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甘い誘惑の断り方

2018年10月5日

ダイエットに甘いものはすべて禁止！！ とするとストレスが溜まり 返って過食を生んでしまうことも^_^; かといって甘いのを食べ過ぎると ダイエットは進みません(+o+) 甘いものを食べたいときは・・・ 満腹感を高めるため …

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快いダイエット

2018年10月1日

１０月の始まりは 台風一過の朝 気温も下がり食欲の秋の始まりです＾＾ ダイエットをしていると 食べ過ぎる・・・と思う恐怖心 食べ過ぎた・・・と思う自己否定 この気持ちがストレスになり 余計に体を変えれなくなってしまいます …

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ダイエットの基本☆消費カロリー＞摂取カロリー

2018年9月30日

９月最後の日 消費カロリーを増やすために 踏み台昇降を院長と二人でしてます＾＾ 体を変えるために 消費カロリーを増やしますか？ 摂取カロリーを減らしますか？(^^) １日２４０キロカロリーをどうしますか？ 体重１㎏を減ら …

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「ガマン」の捉え方を変える

2018年9月25日

ダイエットを始めると 食べることを「ガマン」しようと思うとストレスが溜まり ダイエットをやめてしまうことになります^_^; そのストレスが溜まらにように 食べたいときの捉え方を変えます＾＾ 太る反動になる「ガマン」 食事 …

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骨盤矯正ダイエット9月22日＠タウン広告掲載

2018年9月22日

ダイエットに最適な季節はこれからです(#^.^#) ＠タウン新聞折り込みに広告を載せてます☆ 骨盤矯正ダイエットを始めたい方 ダイエットを始めたい方 体のゆがみは気になる方は 「骨盤矯正ダイエット」 セルライトが気になる …

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目指せ！草笛光子＾＾

2018年9月21日

いつもと違う夏でしたが いつもと同じ時期に 彼岸花が咲いています 環境・状況の変化に対応しながらも 自分自身が自分らしく過ごせる日々にしたい！ とお話しくださった全身セルライト施術を受けて頂いてる ６６歳の方です＾＾ 最 …

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ゆるゆるダイエット

2018年9月18日

仕事が忙しく １ヶ月ぶりに来られた 骨盤矯正ダイエットの方は 体の緊張が強い方。。。 夜もグッスリ寝られない・・・とのこと で、今日はお笑いの話しをしながら施術させて頂きました(#^.^#) 緊張が続いてるような・・・ …

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我慢してたから・・・

2018年9月14日

今日は子供さんと一緒に来られた院長施術の方が４人おられ バアバの時間を過ごしました＾＾ それぞれの子供さんも お母さんのために我慢され 施術が終わるまで頑張って過ごしてくれます(^^) 施術が終わって出て来られたお母さん …

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