真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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ダイエット

ダイエットの基本☆消費カロリー>摂取カロリー

9月最後の日 消費カロリーを増やすために 踏み台昇降を院長と二人でしてます^^ 体を変えるために 消費カロリーを増やしますか? 摂取カロリーを減らしますか?(^^) 1日240キロカロリーをどうしますか? 体重1㎏を減ら …

「ガマン」の捉え方を変える

ダイエットを始めると 食べることを「ガマン」しようと思うとストレスが溜まり ダイエットをやめてしまうことになります^_^; そのストレスが溜まらにように 食べたいときの捉え方を変えます^^ 太る反動になる「ガマン」 食事 …

9月22日@タウン広告掲載

骨盤矯正ダイエット広告掲載 9月22日に新聞折り込み @タウン津山版に 骨盤矯正ダイエットの広告を載せています^^ 痩せやすい季節はこれからです(#^.^#) セルライトむくみの気になる方は セルライト除去の お試しも載 …

骨盤矯正ダイエット9月22日@タウン広告掲載

ダイエットに最適な季節はこれからです(#^.^#) @タウン新聞折り込みに広告を載せてます☆ 骨盤矯正ダイエットを始めたい方 ダイエットを始めたい方 体のゆがみは気になる方は 「骨盤矯正ダイエット」 セルライトが気になる …

目指せ!草笛光子^^

いつもと違う夏でしたが いつもと同じ時期に 彼岸花が咲いています 環境・状況の変化に対応しながらも 自分自身が自分らしく過ごせる日々にしたい! とお話しくださった全身セルライト施術を受けて頂いてる 66歳の方です^^ 最 …

ゆるゆるダイエット

仕事が忙しく 1ヶ月ぶりに来られた 骨盤矯正ダイエットの方は 体の緊張が強い方。。。 夜もグッスリ寝られない・・・とのこと で、今日はお笑いの話しをしながら施術させて頂きました(#^.^#) 緊張が続いてるような・・・ …

我慢してたから・・・

今日は子供さんと一緒に来られた院長施術の方が4人おられ バアバの時間を過ごしました^^ それぞれの子供さんも お母さんのために我慢され 施術が終わるまで頑張って過ごしてくれます(^^) 施術が終わって出て来られたお母さん …

皮が剥がれたようです^^

昨日行ったエーちゃんのコンサートで 声を出し過ぎた院長の しゃがれ声を聞きながら ブログを書いています^_^; セルライト除去の後 体を動かしやすくなった方の感想です^^ 体を皮が包んでいたんだ・・・と感じます 年令と共 …

続いたことがない。。。と思ってただけ

9月になり雲も違ってきました^^ いつ何が起こるかわからない。。。と 自然の猛威に驚く日々 必要な物の準備と共に 毎日を意識して過ごす 心構えも大切のように思うこの頃です どんな状況でも 決断し動くことを決めてるのは自分 …

「今」変えれることから

7月から受けてるセミナーの最終日が明日なのに 前回のセミナーからあまり復習が出来ておらず 「今」から出来ることをしておきます(^^ゞ 健康になるためにダイエット開始 数年前から体重と体型が変わり 生活のストレスで過食にも …

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