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バランスを保つために体と脳が働く
2025年2月16日 スポーツメンテナンスマッサージリラックスマッサージ無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージリセットストレス解消小顔矯正リラクゼーションむくみケアハンドトリートメント整体リラックス施術
今日は気持ち良い陽射しを浴び 私のホッと一息の時間をつくりました😊 気温が高い時は体も動きやすくなるので 動きたい！ と思った時にできる 今日のコツコツの動きです^^ 背筋を伸ばし 下腹とお尻に力を入れ 姿勢良く椅子の背 …
寒暖差で負担がかかる血流を良くする
2025年2月13日 ハンドトリートメントマッサージリラックスマッサージマタニティ整体無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージストレス解消リラクゼーションむくみケアリラックス施術整体スポーツメンテナンス
今夜はお月様が見えました🌝 気温差がある日が続いたり 部屋に寄っても温度差があると 心臓へ負担がかかってしまいます💦 今日のコツコツは 血管が刺激され 自律神経の働きを良くする動きです^^ 椅子に座り 腕の力を抜き イヤ …
股関節の血流を良くする
2025年2月9日 ヘッドマッサージリセット小顔矯正ストレス解消メンテナンスリラクゼーションハンドトリートメントむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスリラックスマッサージ整体マッサージ冷えむくみケアマタニティ整体無痛整体産後整体
昨日までの雪は止み 朝は駐車場の雪かきをしましたが 気温は低くく雪が凍っていました❄️ 日中は太陽が眩しい時間もあり 駐車場の雪も溶けました🫧 寒く冷たい日が続き 筋肉の動きも悪くなって ヒザや腰に重だるさがある方に！ …
朝、布団から出る前に血流を良くする
2025年2月7日 無痛整体マタニティ整体ヘッドマッサージ産後整体ストレス解消骨盤矯正小顔矯正むくみケアリラクゼーションリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンス整体リラックスマッサージマッサージ
朝は朝焼けも見れましたが 夕方からはどんどん雪が降り 夜には大雪警報☃️ 明日も続く寒波❄️ 寒いと 朝、布団からなかなか出づらいです😅 朝起き上がる前に 血流を良くする 今日のコツコツの動きです^^ 布団の中で (イラ …
股関節を柔らかくすると腰も楽に
2025年2月6日 ストレス解消メンテナンスリラクゼーションむくみケアハンドトリートメント整体リラックス施術疲労回復スポーツメンテナンスリラックスマッサージマッサージマタニティ整体無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージリセット小顔矯正
昨夜積もった雪の量と あまり変わらない朝の雪でした それでも道路は凍結していたので❄️ 出かけるのが大変だったと思います 凍結した道路を歩く時も 運転する時も 身体にいつも以上に力が入り 筋肉も固くなり 腰を痛めやすくな …
手の指を伸ばしてセルフケア
2025年2月4日 リラックスマッサージスポーツメンテナンスマッサージマタニティ整体整体産後整体無痛整体リセットヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正小顔矯正ねぎらうリラクゼーションハンドトリートメントむくみケアリラックス施術疲労回復
朝は青空も見えましたが 雪も時折降る寒い一日でしたね❄️ 明日からの天候も気になります 寒いと動きたくないし コタツに入ってしまうと 余計に動きたく無くなります😅 今日のコツコツは コタツに入った時にもできます^^ テー …
