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縮こまる脇の筋肉を伸ばす
2025年3月4日 むくみケアリラックス施術スポーツメンテナンス整体マッサージハンドトリートメントリラックスマッサージマタニティ整体産後整体ストレス解消骨盤矯正無痛整体リラクゼーションヘッドマッサージ
昨日は定休日だったので 午前中はヨガに行きました🧘 昨日は雨模様でしたが 室内で出来る運動は 天候の影響を考えなくても良いので 意識を持てば習慣化になります☺️ とはいえ 教室に行けるから動きますが 自宅で一人ではなかな …
日常に体に意識を向ける時を作る
2025年2月26日 小顔矯正無痛整体産後整体メンテナンスヘッドマッサージリセットストレス解消むくみケアスポーツメンテナンスハンドトリートメントリラックス施術リラックスマッサージ整体マッサージ骨盤矯正マタニティ整体
昨日は陽射しがあり 寒く雪の後だからか 「恵まれた日☀️」と思いました☺️ 穏やかな気持ちになると いつもは気付かない所にも 意識が持てる余裕もできる様に思い （私の勝手な思いですが^^;） 今日のコツコツは 立った姿勢 …
筋肉、筋力に意識を向ける時間を持つ
2025年2月24日 むくみケアスポーツメンテナンスハンドトリートメントリラックスマッサージリラックス施術マッサージマタニティ整体無痛整体産後整体小顔矯正ヘッドマッサージリセットリラクゼーション整体ストレス解消
朝はズンズンと雪が積り⛄⛄ 動けない一日か〜••• と思っていましたが 陽が差す時もあり夕方には 今日雪が降ってた？ と思うぐらい 天気の変化がありました😅 身体も気温の変化に体温を保つために働き 体内の循環がスムーズに …
首肩の筋肉を和らげ巻き肩も改善
2025年2月23日 無痛整体ストレス解消ヘッドマッサージ骨盤矯正むくみケア小顔矯正リラクゼーションリラックス施術ハンドトリートメント整体マッサージリラックスマッサージマタニティ整体
寒いですが 朝陽が昇る時間が早くなってきました🌅 写真の端っこに見えるのは三日月です^^ 寒く背中が丸まっていたり 下を向きスマホを見る時間も長くなると 肩もコリ、巻き肩になりやすくなります🤳 今日のコツコツは 肩や首の …
動きを意識して踏み台昇降
2025年2月17日 リラックス施術マッサージリラックスマッサージ骨盤矯正マタニティ整体小顔矯正無痛整体産後整体リラクゼーションヘッドマッサージリセット体と脳の休息整体ストレス解消スポーツメンテナンスハンドトリートメントむくみケア
今日は風が強く吹き雪も舞い また寒くなってきましたね🌬️ 寒くなると動いていても 寒さで身体に力が入り 動く動作も小さくなって 思った以上に筋肉が動いてないこともあります😊 今日のコツコツは ご存知の踏み台昇降です🟨👣踏 …
時計を見ながら動く体内時計の軸は？
最近、気軽に施術を受けて頂けるよう イベントでヘッドマッサージを行っています👐 こんな風にイベントを行おうと思ったのは・・・ 一日24時は誰もにある時間です 時計の針が進むペースも同じです その時間を動く 一人一人の状況 …
リラックス施術を受けて頂いた方の笑顔に思うこと
2024年6月10日 バランス
リラックス施術を受けて頂いた方が 施術後、ベットから起き上がられると 「ふぅ～～」とか「はぁ～～」と声を出され 顔が笑顔になられています(*^-^*) その笑顔を拝見し 施術に身体も気持ちも楽になっていただけたかな～～ …
頑張っている身体を休める時間
2024年4月11日 ハンドマッサージセルライトケア冷えむくみ改善
こんにちは＾＾ リラックス施術担当大西きょう子です 新年度が始まり生活時間のリズムを作るのに試行錯誤しながら 馴染むことがまだできないこともあるころと思います(^^; 朝の準備をする時 子どもさんに 「早くしなさい」 「 …
