真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : 自分時間

ヘッドマッサージで緩む

9月28日も脳休ヘッドマッサージⓇに お越しいただいた方々に 体のコリも楽になり喜んで頂け いつもの施術にはない お茶の時間もあり ホッと一息の時間を過ごしていただけました(#^.^#) 毎日の時間の中に ホッとする時間 …

頭&ふくらはぎマッサージ 『体の休息メニュー』

9月になり朝晩は気温は下がってきましたが 日中の暑さはまだ続きそうです・・・ クーラーで足が冷え 重だるさやむくみがあったり 今までの暑さで体が重ダルく 充分に睡眠がとれなかったり・・・ 疲れが溜まったまま 体力も気力も …

お母さんの休息時間にリラックスマッサージ

子供さんが夏休みの間 お昼のお弁当を作られたり 仕事もお忙しく身体全体の疲れを取りに リラックスマッサージ施術を受けに来てくださいました🙌 施術の始めは肩を触りながら 何処に硬さがあるか確かめ 前回の施術から今までにあっ …

じぶんを想うだけの時間

昨日はおやつに娘のお店で出している あんみつをテイクアウト(10mの距離(^^;) やりたいことをしようと思った時 他の用事で動くことになり😢 やりたいことをする時間が無くなり 一瞬『あ~~⤵』と気持ちが下がりましたが …

首を動かしリンパを流す

今日は娘のケーキの試食からのスタートでした😋 目から入る美味しさの想像と 口にした美味しさが合わさると お腹も気持ちも満たされます(*^^*) 身体もこれくらい動くだろう と思う気持ちと これくらい動けた! と感じる気持 …

滞り改善にマッサージ

昨日は青空も少し見え 晴れる?と思いましたが 思っただけでした😅 思いと現実が違うとガッカリしますが 「思い」は私が勝手につくっていることで^^; それで 「晴れると思ったのに何で晴れんの!?」 と天気も当たられたら困る …

動かす筋肉に意識を持ち体の循環を改善

雨で川の水が増え 周りの音があまりしない朝は 川の流れる音が良く聞こえました😊 数年前まで日々の用事に追われ 自然を感じることなどありませんでしたが 周りの状況が少しずつ変わり こういう時間も持てる様になりました^^ い …

前かがみになりがちな上半身を伸ばす

写真のお雛様は私が50歳で整体を習い 1年神戸に通い認定証を頂いた時 帰り道のお店で見つけ 記念に購入したお雛様です🎎 あれから15年以上が過ぎ こんな形で仕事を続けられているとは 思ってもいませんでした😅 未来はどうな …

一日使った体を骨盤から整える

昨日は車に乗ったら 上着が1枚なくても良いぐらい暖かかったですね🌞 気温が上がると 丸まっていた体も伸ばしやすくなります↔️ 今までの寒さで急に伸びをすると 体にも負担がかかり腰や首を痛めることもあるので(^_^;) ま …

筋肉、筋力に意識を向ける時間を持つ

朝はズンズンと雪が積り⛄⛄ 動けない一日か〜••• と思っていましたが 陽が差す時もあり夕方には 今日雪が降ってた? と思うぐらい 天気の変化がありました😅 身体も気温の変化に体温を保つために働き 体内の循環がスムーズに …

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