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タグ : 自律神経障害

日常の生活意識を変えると体も楽に

気温が下がり 体が動きやすくなって スポーツの秋だし と運動を始めたいけど 腰が痛くなったら・・・ 膝も痛くなってきそうだし・・・ 運動をして筋肉痛になったら仕事に支障が出るし・・・ 朝早くには起きられないし・・・ と頭 …

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