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筋力

【整体】体の疲れを整体で改善

暦では暑さが終わる「処暑」の頃 朝晩は涼しくなり 夕方のなると鈴虫の声も聞こえるようになりました が・・・日中は暑いです(^^; 季節の移り変わりの時は 何となく体がだるかったり 動く気力がわかなかったりします 痛みやシ …

【整体】膝を痛めながらも運動を続けてきたから・・・

学生さんの頃から バレーボールを続けられ 50歳を過ぎる今でも 続けられている方が 今まで痛みを我慢しながら 痛みがひどいときは 病院で痛み止めの薬をもらったり 注射をしてきたけど このままだと足が上がらなく 歩くことも …

【整体】手にシビレがある方の変化

以前から手のシビレを感じられていた方が シビレがあると気持ちは悪いけど 手を使ったり、いつも痛みがあるわけではないので そのままにされていましたが シビレがだんだん強くなり 施術に来られました シビレを感じる場所、範囲 …

【スポーツ障害】神経の働きも改善し身体が整う

スポーツをされている方は トレーニングと共に 身体の管理やメンテナンスにも 気を付けられていても 身体に痛みや違和感を感じるときもあると思います それでも大会や試合前 レギュラー争いをしている時は 痛みがあっても無理をし …

【整体】草取りをして曲げにくくなったひざ

2時間くらい草取りをした次の日から 膝を曲げた時に 膝の周りや太もも 膝の裏が突っ張るように感じ 階段の上り下りも 膝が重く 手すりに摑まるようになり いつもしない草取りをしたから しばらくしたら直るだろうと 思われてい …

【整体】体を動かし土台を作る

体の痛みが取れ その状態の体を維持し 毎日を元気に過ごす土台は 筋肉を動かすことです 運動・・・ そんなに動けない そんな時間をかけられない と思われるかもしれませんが いつも使っていない筋肉を 伸ばしたり、ひねったりす …

痛みが続くのは足の筋力不足・・・と思っていた方

足の筋力がないから足に痛みがあると思って・・・ 日頃から体のトレーニングをされ 球技や武道をされている方が お尻から足に痛みがあり ご自分の判断で 「筋力がないから痛みがくる」と思われ いつも以上にトレーニングをされても …

痛みと筋肉

筋肉をつけるためにジムに通っています 首や背中が痛く、ゆがみあり 手にもシビレが時々ある方が 「筋肉が無いので筋肉を付けるためにジムに通っています」と 問診の時に言われました 筋肉は必要ですが・・・ 筋肉がある体は 体の …

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