2時間くらい草取りをした次の日から
膝を曲げた時に
膝の周りや太もも
膝の裏が突っ張るように感じ

階段の上り下りも
膝が重く
手すりに摑まるようになり

いつもしない草取りをしたから
しばらくしたら直るだろうと
思われていたそうです

２、3日経っても
動きにくい状態が続き
このまま膝が曲がらなくなったり
ずっと膝に重たい感じがあると
動きにくいので
施術を受けられました

骨盤・お腹の筋肉・太もも・ひざの周り・足首

と膝が動くために必要な筋肉を整えていくと
膝の重さが軽くなり
膝も曲げやすくなられました

施術の後の
痛みや・重だるさ・動きの
改善された状態を継続するには
ご自分のケアも大事なので
自宅でできる運動をお伝えし

膝の状態に合わせ
しばらく施術を続け
その後は定期的に
筋肉のバランスを整えるために
メンテナンス施術を続けると

年齢を重ねても
動ける状態が続くことをお伝えしました(#^.^#)

年齢が上がるにつれ
痛みやだるさが続くと
体が動かなくなるのでは・・・
と不安を感じることもあると思いますし

歳だから仕方ない・・・
とあきらめてしまうこともあると思いますが

体の手入れをし
筋肉が動くようにしていくと
不安やあきらめが少なくなり
毎日の気持ちも楽になると思います(^^)

体に不安のある方はお気軽にご相談ください☆