真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体　痛み・シビレでお困りの方の整体院

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セルライト

ご褒美の時間

2018年12月28日

クリスマスツリーを お正月ツリーに変えてみました(^^ゞ 今年も楽しい時間を作りながら 仕事を続けられご縁に感謝です(__) １年の締めくくりにご自分のご褒美に セルライト施術を受けて頂きました＾＾ 毎月１回のご褒美の締 …

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重い足・重い気持ち

2018年12月11日

美味しいマカロンラスクを頂く(#^.^#) 前回のことがあるので 食べ過ぎないように（笑） １日に食べる量を決め 今日の体脂肪を見て安心＾＾ ・・・この安心が危ない（笑） 引き続き『美味しいものを喜んで食べる』ために で …

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デニムに余裕ができ嬉しいです

2018年12月6日

いつもの体に戻り(^^ゞ 息抜きも必要なので・・・ （何の息抜き？いつも抜けてるけど（笑）） 近くのＡｋａｌａ　Ｃａｆｅで https://www.facebook.com/pages/Akala-Cafe/116450 …

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溜まる体解消！セルライト除去1ヶ月集中コースご案内

2018年11月22日

今年も残り1ヶ月半もなくなりましたね!! 久しぶりの施術ブログになってしまいました^_^; 想いのブログhttps://ameblo.jp/bodysalonk 更新してます＾＾よかったらお読みください 今日は年末年始に …

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体に継続の成果が表れて

2018年11月11日

年令が上がるに連れ 体型の変化を感じる時間がたびたび訪れます(^_^;) 毎日ほんの少し体を動かし ほんの少し食べるものに気を付ける継続で 体型に表れる年齢が ほんの少し若かったらいいな～～ と日々を過ごしています＾＾ …

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巡りる体で動きやすく

2018年11月6日

先日は広島平和マラソンに 次女と孫娘と参加 ５㎞のコースをシッカリ歩いてきました(^_^;) 「走るのは無理だけど歩くなら」と 初めてのマラソン大会を体験 それぞれの目標は違っても 「目標を達成する」感動を味わい 体の中 …

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循環をつくるセルライト除去

2018年10月19日

秋の実りを横目で見ながら^_^; 『動いて食べる』循環をつくるために ウォーキング 　　 セルライト除去に定期的に来て頂いてる方も 『仕事と楽しみの循環』のために継続されています＾＾ 今日もスッキリして安心して過ごせる＾ …

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ダイエットの基本☆消費カロリー＞摂取カロリー

2018年9月30日

９月最後の日 消費カロリーを増やすために 踏み台昇降を院長と二人でしてます＾＾ 体を変えるために 消費カロリーを増やしますか？ 摂取カロリーを減らしますか？(^^) １日２４０キロカロリーをどうしますか？ 体重１㎏を減ら …

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「ガマン」の捉え方を変える

2018年9月25日

ダイエットを始めると 食べることを「ガマン」しようと思うとストレスが溜まり ダイエットをやめてしまうことになります^_^; そのストレスが溜まらにように 食べたいときの捉え方を変えます＾＾ 太る反動になる「ガマン」 食事 …

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骨盤矯正ダイエット9月22日＠タウン広告掲載

2018年9月22日

ダイエットに最適な季節はこれからです(#^.^#) ＠タウン新聞折り込みに広告を載せてます☆ 骨盤矯正ダイエットを始めたい方 ダイエットを始めたい方 体のゆがみは気になる方は 「骨盤矯正ダイエット」 セルライトが気になる …

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