年末年始を過ごす腰に不安はありませんか？
年末年始休暇が間もなく始まり 大掃除、初詣、・・・と行事が続いていきますが この時期ぎっくり腰になられ 施術に来られる方が多くなります(´;ω;｀) 腰に不安のある方は ぎっくり腰になると 仕事を休んだり 周りの方に迷惑 …
年末年始の忙しさの準備を癒しからはじめる
2025年12月20日 リラクゼーション解すヘッドマッサージリラックスマッサージ
年末に向け あれもしなきゃ これもしなきゃ と気忙しく思う頃になってきましたね😅 気忙しく思っても 毎日の仕事に あ～疲れたなァ〜💦 と思うように体が動かない自分に落ち込んだり やることが一杯あり過ぎて イライラしている …
片足ずつ一歩前に踏み出せる喜び
2025年12月16日 整体
変形性膝関節症で 両足が動きづらく 特に右足が曲げにくく 足を前に出しつらいので 外を歩くときには杖をつき 左足を１歩出したところに 右足を出し両足が揃ったところから 次の１歩に左足を出す という歩き方になっている方が …
年末に向け動く体でいるために気づいたら運動を
2025年12月14日 整体
12月も残り半月 年末に向け忙しくなり 動くことも増えますが 気温が下がり 風も冷たく感じ🌬️ 背中が丸くなり 肩や首が凝っていたり 腰も重く 動きつらく 姿勢が悪くなっていませんか？ 鏡やガラスに写る自分の姿を見て 『 …
最近密かにブーム顔のゆがみ矯正と小顔矯正
顔のゆがみが気になる方が ゆがみ矯正のの施術を受けられると 小顔にもなります(#^.^#) 顔の骨に適度な圧をかけ 顔の骨格の位置を調整し 顔の筋肉のコリをほぐし 筋肉のバランスも整え リンパの流れや老廃物の排出を促すた …
気温が下がると痛みを強く感じる
2025年11月28日 整体
11月も終わりが近づき 今日は風の冷たさを感じます🍂 気温が下がってくると 今までになかった痛みも感じたり 動き辛くなったなぁ〜 と思われることもあるかもしれません🥲 気温が下がると 体温調節のために 交感神経が優位な状 …
身体のバランスの確認
2025年11月22日 整体スポーツメンテナンス
リラックススタッフのパーソナルトレーニング中の写真です＾＾ しっかり膝を曲げトレーニングをしているように見えますが よく見ると左右の膝の高さが違います(^^; 左膝は変形性膝関節症の診断を受けていて 何もしない状態で過ご …
呼吸が浅いと感じられていませんか？
2025年11月19日 リラックス施術ヘッドマッサージリラックスマッサージ
10月15日から11月16日までの 休息キャンペーンにお越しいただきありがとうございましたm(__)m 施術中に眠りにつかれる方がほとんどで ゆっくり休んで頂けたように思います＾＾ 施術後の感想に 「呼吸がしやすくなった …
11月になり体調はいかがでしょうか？
11月になり寒さを一気に感じ 体調に影響を感じられていませんか? ギックリ腰や寝違いになりやすい季節になってきました 寒さで姿勢も悪くなってしまうのも 腰や首を痛める原因にもなります 写真の肩甲骨 …
充分睡眠が取れていても身体がスッキリしないのは脳疲労が原因かも
2025年10月19日 ヘッドマッサージ肩こり目の疲れ体と脳の休息
グッスリ眠れているのに 朝起きた時に身体がスッキリしていなかったり・・・ 身体のどこかにコリや痛みがあるわけではないのに ずっと重ダルサを感じていたり・・・ もしこのように感じるなら 『脳疲労』が原因かもしれません💦 『 …
