タグ : 猫背
縮こまる脇の筋肉を伸ばす
2025年3月4日 リラクゼーションヘッドマッサージむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンス整体マッサージハンドトリートメントリラックスマッサージマタニティ整体産後整体ストレス解消骨盤矯正無痛整体
昨日は定休日だったので 午前中はヨガに行きました🧘 昨日は雨模様でしたが 室内で出来る運動は 天候の影響を考えなくても良いので 意識を持てば習慣化になります☺️ とはいえ 教室に行けるから動きますが 自宅で一人ではなかな …
日常に体に意識を向ける時を作る
2025年2月26日 マタニティ整体小顔矯正無痛整体産後整体メンテナンスヘッドマッサージリセットストレス解消むくみケアスポーツメンテナンスハンドトリートメントリラックス施術リラックスマッサージ整体マッサージ骨盤矯正
昨日は陽射しがあり 寒く雪の後だからか 「恵まれた日☀️」と思いました☺️ 穏やかな気持ちになると いつもは気付かない所にも 意識が持てる余裕もできる様に思い (私の勝手な思いですが^^;) 今日のコツコツは 立った姿勢 …