真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : スタイル

体を変えるならここしかない!と思って

津山も桜の開花宣言があり 桜まつりも始まってます(^^) 近くの桜も咲き始めています✿ 桜に季節の巡りを感じます^^ 10年前骨盤矯正ダイエットを受けられた方が 生活環境が変わったことと 年令も上がり 体型が変わってきた …

1ヶ月-1㎏を目指し最終目標-5kg

昨日、今日とキレイな朝日を浴びて 仕事に来ました^^   春の日射しになってきましたね! 薄着になる季節に向け ダイエットを始められた方が 1ヶ月の目標に届いてきました(^^) 着たい服が着れない。。。 仕事に合わせてい …

自分の体を労わる時間

毎年この時期に 受付に飾ってるお雛様です 今日は雛祭りクッキーも届きました(#^.^#)   女の子から女性になり 妻になり母になり・・・ 喜びと一緒に 家族のために動くことも増え 自分のことは後にして過ごしてきた50代 …

過ぎたるは猶(なお)及ばざるがごとし

昨日のウォーキング 前回歩いた距離より短めで坂道を 「大股で早歩き、息を吐く」を意識して歩きました^^ ●1秒で「1,2,3」との3歩進むリズムで歩き ●息を吐く を意識すると 代謝が上がります(#^.^#) と定休日に …

鏡に写る姿が変わってきて

昨日、今日の日中は温かかったですね 昨日はいつものイオンまでウォーキングしました^^ 先月から膝の痛みがあり 長い距離は歩いてなかったので 少し心配しましたが(^^ゞ 歩いてる時も 歩いた後も 今日になっても痛みはなく …

モヤモヤダイエットからワクワクダイエットへ

「1月は行く」の言葉通り お正月~~と思っただけで サッサッと過ぎてしまいました(笑) 2月になり受付の花にも蕾が増え 少しずつ春に近づいてるんだろうな~~と思います^^ 春がくるな~~と思っただけで 「2月は逃げる」と …

セルライト除去で体と気持の重だるさがスッキリ

膝の痛みが院長の施術で治り 先日は吉備津彦神社に行き ぜんざいも頂き 今日はAKALA CAFE https://www.facebook.com/akalacafe2016 出張カフェが津山アルネであり お汁粉を頂きま …

生活習慣を見直しダイエット成功

双子の孫の自転車乗り練習に付き合い 本気になり過ぎて^^; 膝を痛め 院長の治療で回復しています^^ 自分の体の状態を知り 筋力の弱いところがわかり 今後の体つくりを見直すきっかけになりました(#^.^#) 今日のブログ …

明けましておめでとうございます

今年初めてキレイに見れた初日の出は 3日の朝でした(#^.^#) 同じ日の出でも 新年に見ると神々しく感じました^^ 今年もよろしくお願いします 昨日が仕事始めでした^^ お正月の間・・・の過ごし方で 体の様子はそれぞれ …

ご褒美の時間

クリスマスツリーを お正月ツリーに変えてみました(^^ゞ 今年も楽しい時間を作りながら 仕事を続けられご縁に感謝です(__) 1年の締めくくりにご自分のご褒美に セルライト施術を受けて頂きました^^ 毎月1回のご褒美の締 …

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