真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

ロゴ
地図

受付・住所
おおにし整体院ブログ

タグ : ホッと一休み

動いて筋肉を保つ

朝は雪景色でしたが 陽も差す日になり 洗濯物を外に出しました😊 結局夕方には部屋で乾かすようにはなるんですけど お天気が良い時は 「洗濯物は外」という私の脳が働きます😅 家事の動きも様々な筋肉を使います それでも力が入る …

動きを意識して踏み台昇降

今日は風が強く吹き雪も舞い また寒くなってきましたね🌬️ 寒くなると動いていても 寒さで身体に力が入り 動く動作も小さくなって 思った以上に筋肉が動いてないこともあります😊 今日のコツコツは ご存知の踏み台昇降です🟨👣踏 …

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © おおにし整体院 All Rights Reserved.