ご主人に気付いてもらうためにダイエット

髪を切っても
洋服を変えても
気づかないご主人に
「ン？？痩せた？」と言ってもらうことを目標に
骨盤矯正ダイエットを始められ
10回コース終了時には－４・５㎏になり
「ン？なんか違う？」と気づかれ始め(*^^)v

その後メンテナンスに来られ
－5㎏で「ン？？痩せた？」となり目標達成☆☆
その後もご自分で食事・エクササイズを継続され
先日メンテナンスに来られ
現在－6・4kg☆

今では体の変化を認められてご主人に
エクササイズをしていないと
「最近、運動してないんじゃあない？」と
突っ込まれるそうです(^_^;)

ご主人の存在は
ご自分の体にとって必要な存在ですね(^^)

「継続」の力を何から生み出しますか？

体を変えようと決意して始め
最初は自分の意思だけでも頑張れます＾＾

その後は目標達成まで
その気持ちを持ち続けることを
どうやってするか(^_^;)

ただやり続けることだけを考えていると
続けれない自分の心が出てきたときに
自分の気持ちが弱くなると
「もうムリかも＝＝(・・;)」と
そこまでで止めてしまうことになるかもしれません。。。

目標の中にこの方のように
ご主人から貰う言葉を
具体的に決めていると
毎日のご主人の言葉が
ご自分の気持ちを持ち続ける力になってたと思います(#^.^#)

目標を持ち体を変えるために
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