真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

ロゴ
地図

受付・住所
おおにし整体院ブログ

津山市

お盆休みお知らせ

8月12日(日)~15日(木)までお休みさせて頂きます(__) セミナー等関係で ジャケン・@タウン広告の案内が変更になっています。 ご迷惑をおかけします。 よろしくお願いします(__) 少し暑さが和らいだ様に感じますが …

楽しみな時間

気温が高いと食べたくなるアイス(^_^;) 食べ過ぎると・・・内臓脂肪が増えてる!! を実感したので 😯 昨日は久々にウォーキング^^   たまたま近くの神社に行くと この半年の穢れを祓い無病息災を願う 茅の輪くぐりがあ …

これからの毎日が楽しくなります!!

雨の被害はありませんか? まだしばらく警戒が必要のようですね どうぞ気をつけてお過ごしください(__) この雨の中来て頂き-5㎏の成果を出されている方(#^.^#) 成果が出て一番うれしいことは? 骨盤矯正ダイエット9回 …

骨盤矯正ダイエット上半身施術の方感想

産後の体型が気になり 体重も戻らないので 骨盤矯正ダイエット上半身コースを受けられた方の感想を頂きました^^ クビレとスッキリの体に!! 「ウエストにくびれができて、背中もスッキリしました♡」 子供さんと一緒に来られたり …

「楽」と「苦」の選択

目的に合わせた選択 お客さんから教えていただいた 豆乳アイス カロリーも少なく 自分を喜ばせてます(#^.^#) 時には難しと思いながらも 体を動かす必要を感じ その目的のために 時間を作りウォーキングをする時もあります …

満腹信号に気付いてますか?

「お腹がいっぱいです」のお知らせ 食事をすると血糖値が上がり インスリンが分泌され 脳では神経伝達物質のセロトニンなどが増加し それらが満腹中枢に伝えられ 「そろそろお腹がいっぱいですよ」というお知らせを発します この「 …

勉強の日

好循環勉強会 昨日の定休日は広島まで勉強に^^ 昨年から私の体で実感した 体の循環が良くなる施術を 谷浦 亜令先生にhttps://profile.ameba.jp/ameba/ta-ni510 教えていただきに行ってき …

これだけのエクササイズ?!でいいんですか?

骨盤矯正ダイエットでお伝えするエクササイズ 骨盤矯正ダイエットを始められれる方にお伝えするのは 代謝を上げ体幹を整え 今の体を変え 目標の体になるために必要な 食事の摂り方とエクササイズ^^ 今日から骨盤矯正ダイエットを …

脚を気にすることなくスカートをはくためにダイエット

スカートからズボンになってきた体 若い時はスカートが好きでよく履いていて 子供さんたちの入学式・卒業式も スカートだったのが・・・ 年齢が上がるにつれ 体重が徐々に増え、体型が変わり、足も太くなってからは 式もズボンで出 …

食べ過ぎたら?

ダイエットの大敵「食べ過ぎ」 食べることは代謝のいい体を造るために必要です 食事量を減らして一時的に体重が減っても すぐにリバウンドしますし 食べないダイエットはストレスになります^_^; ダイエット施術の方には 体に必 …

« 1 5 6 7 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © おおにし整体院 All Rights Reserved.