真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体　痛み・シビレでお困りの方の整体院

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津山市

お盆休みお知らせ

2018年8月11日

8月12日(日）～15日(木)までお休みさせて頂きます(__) セミナー等関係で ジャケン・＠タウン広告の案内が変更になっています。 ご迷惑をおかけします。 よろしくお願いします(__) 少し暑さが和らいだ様に感じますが …

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楽しみな時間

2018年7月31日

気温が高いと食べたくなるアイス(^_^;) 食べ過ぎると・・・内臓脂肪が増えてる！！ を実感したので 😯 昨日は久々にウォーキング＾＾ 　 たまたま近くの神社に行くと この半年の穢れを祓い無病息災を願う 茅の輪くぐりがあ …

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これからの毎日が楽しくなります！！

2018年7月6日

雨の被害はありませんか？ まだしばらく警戒が必要のようですね どうぞ気をつけてお過ごしください(__) この雨の中来て頂き－5㎏の成果を出されている方(#^.^#) 成果が出て一番うれしいことは？ 骨盤矯正ダイエット9回 …

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骨盤矯正ダイエット上半身施術の方感想

2018年6月26日

産後の体型が気になり 体重も戻らないので 骨盤矯正ダイエット上半身コースを受けられた方の感想を頂きました＾＾ クビレとスッキリの体に！！ 「ウエストにくびれができて、背中もスッキリしました♡」 子供さんと一緒に来られたり …

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「楽」と「苦」の選択

2018年6月10日

目的に合わせた選択 お客さんから教えていただいた 豆乳アイス カロリーも少なく 自分を喜ばせてます(#^.^#) 時には難しと思いながらも 体を動かす必要を感じ その目的のために 時間を作りウォーキングをする時もあります …

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満腹信号に気付いてますか？

2018年5月7日

「お腹がいっぱいです」のお知らせ 食事をすると血糖値が上がり インスリンが分泌され 脳では神経伝達物質のセロトニンなどが増加し それらが満腹中枢に伝えられ 「そろそろお腹がいっぱいですよ」というお知らせを発します この「 …

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勉強の日

2018年4月26日

好循環勉強会 昨日の定休日は広島まで勉強に＾＾ 昨年から私の体で実感した 体の循環が良くなる施術を 谷浦　亜令先生にhttps://profile.ameba.jp/ameba/ta-ni510 教えていただきに行ってき …

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これだけのエクササイズ？！でいいんですか？

2018年4月20日

骨盤矯正ダイエットでお伝えするエクササイズ 骨盤矯正ダイエットを始められれる方にお伝えするのは 代謝を上げ体幹を整え 今の体を変え 目標の体になるために必要な 食事の摂り方とエクササイズ＾＾ 今日から骨盤矯正ダイエットを …

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脚を気にすることなくスカートをはくためにダイエット

2018年4月5日

スカートからズボンになってきた体 若い時はスカートが好きでよく履いていて 子供さんたちの入学式・卒業式も スカートだったのが・・・ 年齢が上がるにつれ 体重が徐々に増え、体型が変わり、足も太くなってからは 式もズボンで出 …

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食べ過ぎたら？

2018年3月27日

ダイエットの大敵「食べ過ぎ」 食べることは代謝のいい体を造るために必要です 食事量を減らして一時的に体重が減っても すぐにリバウンドしますし 食べないダイエットはストレスになります^_^; ダイエット施術の方には 体に必 …

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