真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : 不眠

年齢を重ねても動ける身体に自分が意識を持つ

先日、院長の誕生日でした 長年ご縁がある患者様から 今年も蘭を頂きました😌 仕事をできる限り続けられるよう頑張ろう! と思うひとつの励みにもなり 有難いです✨ 足腰の動きに年齢を感じることもあります(^_^;) 今日のコ …

体全体の筋肉を使う空気椅子

昨日の朝の朝陽です🌅 良いお天気で陽当たりの良い我が家は 昨日は洗濯物もスッキリ乾きました👕👖 お天気が良くなると 体を動かす時間も増え 筋肉を使う時間も長くなります👣 筋肉に力があると 体を支える力があるので 体が動く …

体全体を伸ばそう

今朝は雲は無く お月様がキレイに見えました🌝 この辺りの雪は薄っすらある程度でした この季節は 身体を動かすことを意識しなければ 固くなってしまいます😂 今日のコツコツは 身体全体を思いっきり伸ばす動きです^^ 膝を伸ば …

朝、布団から出る前に血流を良くする

朝は朝焼けも見れましたが 夕方からはどんどん雪が降り 夜には大雪警報☃️ 明日も続く寒波❄️ 寒いと 朝、布団からなかなか出づらいです😅 朝起き上がる前に 血流を良くする 今日のコツコツの動きです^^ 布団の中で (イラ …

お気軽ヘッドマッサージのご案内

商店街イベントの時に ご案内をしている 座って行うヘッドマッサージ (10分 500円) ※頭・首・肩・背中を施術します ・イベントの時には時間が合わない方 ・なんだか今日は疲れてると感じてる方 ・肩や首が凝ってる方 ・ …

12月営業日と年末年始営業について

12月も残り20日になってのお知らせです(^^; 下記カレンダーの斜線日を休みます。 8日・9日・16日・23日・31日 年始は 院長施術    7日(火)より通常営業 リラックス施術 5日(日)より通常施術 急な痛みに …

身体と脳の働きが大掃除に影響?

年末まで残り2か月 と思うと 年末までに片づけておくことが アレコレと頭に浮かびます(^^ゞ 頭に浮かぶだけで手が付けられないまま 日が過ぎ・・・ 焦る気持ちだけで また日が過ぎ・・・ となっても新年は迎えられますが(^ …

目の疲れが頭痛・肩こりの原因になっていることも

脳は日常生活の80%以上の情報を視覚から得ているそうです 例えば 信号の色を見て歩道を進んだり止まったり 人と話す時も相手の方の表情を見て 言葉を出したり スマホで美味しそうなカフェの写真があると いつ行こう?と思ったり …

ヘッドマッサージイベントをしました

今日は商店街で行うマルシェの日だったので 先日修得した 脳休ヘッドマッサージⓇ(椅子に座って行うヘッドマッサージです)を 娘のお店行いました👐   座った行いますが 途中で眠りそうでした と言われる方もおられ …

ヘッドマッサージの感想です

特に身体に不調があるわけではないけど 仕事が忙しいので リラックスしたい! とヘッドマッサージを受けて頂いた方の感想です 1・ヘッドマッサージを受けてみていかがでしたか? 受ける前より頭がスッキリとした感じがした。 身体 …

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