年齢を重ねても動ける身体に自分が意識を持つ

先日、院長の誕生日でした
長年ご縁がある患者様から
今年も蘭を頂きました😌

仕事をできる限り続けられるよう頑張ろう！
と思うひとつの励みにもなり
有難いです✨

足腰の動きに年齢を感じることもあります(^_^;)

今日のコツコツは
しなやかに、柔軟に筋肉を使う動きです^^

シンクや棚に手を置き
その手を支えにジャンプし
着地の時足首、膝を柔らかく使い
足先で着地👣

足先に力を入れ次のジャンプ
着地の時は柔らかく👣 を繰り返します

脚の筋肉全体が動きやすくなります👐

歳だから•••
親もこういう姿勢だから•••
仕事で負担がかかるから•••ともし身体に感じる異変の原因を自分で思い付かれているなら😅
その原因を言い訳にすると変わらないし
今の状態から悪くなるかもしれませんが

その原因を対処する方法を考えたら
今の状態を良くすることも出来る
と思います😊

どうぞ『ご自分の身体』に意識を向け
この歳だから出来ることにも意識を向けてみると
今日もコツコツ動けるように思います🤗

お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット　して頂けるよう心を込め施術します。お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
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