真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

ロゴ
地図

受付・住所
おおにし整体院ブログ

タグ : リバウンド

1ヶ月-1㎏を目指し最終目標-5kg

昨日、今日とキレイな朝日を浴びて 仕事に来ました^^   春の日射しになってきましたね! 薄着になる季節に向け ダイエットを始められた方が 1ヶ月の目標に届いてきました(^^) 着たい服が着れない。。。 仕事に合わせてい …

明けましておめでとうございます

今年初めてキレイに見れた初日の出は 3日の朝でした(#^.^#) 同じ日の出でも 新年に見ると神々しく感じました^^ 今年もよろしくお願いします 昨日が仕事始めでした^^ お正月の間・・・の過ごし方で 体の様子はそれぞれ …

体に継続の成果が表れて

年令が上がるに連れ 体型の変化を感じる時間がたびたび訪れます(^_^;) 毎日ほんの少し体を動かし ほんの少し食べるものに気を付ける継続で 体型に表れる年齢が ほんの少し若かったらいいな~~ と日々を過ごしています^^ …

ダイエットの基本☆消費カロリー>摂取カロリー

9月最後の日 消費カロリーを増やすために 踏み台昇降を院長と二人でしてます^^ 体を変えるために 消費カロリーを増やしますか? 摂取カロリーを減らしますか?(^^) 1日240キロカロリーをどうしますか? 体重1㎏を減ら …

我慢してたから・・・

今日は子供さんと一緒に来られた院長施術の方が4人おられ バアバの時間を過ごしました^^ それぞれの子供さんも お母さんのために我慢され 施術が終わるまで頑張って過ごしてくれます(^^) 施術が終わって出て来られたお母さん …

アイスクリームを食べるか?食べないか?

お風呂上がりのアイスクリームがを食べたい! 骨盤矯正ダイエットを始め2回目の方に 「ダイエットを始められ困っていることはありませんか?」 と尋ねると 「お風呂上りにアイスを食べたけど^_^;ダメよね?!」と^^ お腹回り …

太る体質になった習慣

太る人と太らない人の体質をつくる習慣 「太る体質」「太らない体質」の違いは その体質を今までの生活の中で作ってきた習慣も影響しています その一つ「噛む」と言う習慣が 「太る体質」「太らない体質」に影響しています 「噛む」 …

2月無料カウンセリングキャンペーン

2月JAKEN掲載☆無料カウンセリング 2月もよろしくお願いします(__) 寒い冬で特に2月は毎年冷え込み 動くのも喋るのも(笑) おっくうになることもあるかもしれません。。。 温かい部屋で コタツに入り テレビを見なが …

食べ過ぎてしまったお正月。。。なかったことにできる?!

食べすぎたら食事抜き!!にすると・・・ お正月に食べ過ぎてしまったから・・・と 食事抜き!!にすると 筋肉からエネルギーを使うようになるので 筋肉量が減り 代謝が落ち 体重は減りません 食べ過ぎたら数日間の食事の内容を見 …

JAKEN1月号 特選街に載ってます

1月新春キャンペーンご案内 JAKEN1月号特選街に【新春キャンペーン】を載せてます^^ 年末年始でついていく 余分なもの。。。 早めに対処しておかないと 3ヵ月もすれば体のラインが見える服装になっていきます^_^; 食 …

1 2 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © おおにし整体院 All Rights Reserved.