お風呂上がりのアイスクリームがを食べたい！

骨盤矯正ダイエットを始め2回目の方に
「ダイエットを始められ困っていることはありませんか？」
と尋ねると
「お風呂上りにアイスを食べたけど^_^;ダメよね？！」と＾＾

お腹回りがスッキリして
足のむくみも違ってきたので
ここでアイスを食べてはいけない！
我慢しよう！！という気持ちと

今まで食べてたお風呂上がりのアイスを
食べたいけど、食べてはいけない。。。
という気持ちの葛藤を続けれていました(^^ゞ

励みになる選択は？

アイスを食べない！！と決め
自分のなりたい目標になったときに
アイスを食べる選択をするか？＾＾

今、アイスを我慢することがストレスになるようなら
食べ方を見直し
ダイエットに影響ない食べ方で
アイスを食べ
目標に向い頑張る選択をするか？＾＾

ダイエットを進める励みになるのはどちらか？

で選択して頂くようにしました
ストレスになるダイエットは続きませんから(#^.^#)

お一人お一人のお悩みに一緒に向き合いながら
体を変えていくお手伝いをさせて頂いています
お気軽にご相談ください(^^)