真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : 骨盤矯正

連休で太ったかも。。。と思ったら体重が減ってました

連休で食べ過ぎたァ~~と思い 体重計に乗らずにいたけど 今日計ったら体重が減ってて(#^.^#) 嬉しいけど、なんで?^_^;となった方 満腹感は同じでも食べた量が変化 食事の後「お腹一杯!!」と感じるのは ダイエット前 …

体幹がシッカリしてくると頭もスッキリ

体幹が整うと脳の働きも良くなるような気がします 毎月1回体のメンテナンスのために 美容整体施術を受けられてる方が 「施術の後は頭もスッキリして仕事にも集中でき 脳の働きも良くなる感じがします^^」 とお話しくださいました …

暴飲暴食の後は48時間でリセット

暴飲暴食したらダイエットは失敗・・・? 暴飲暴食してしまうと、またダイエットに失敗してしまった…と落ち込んで もうダイエットはムリ^_^; となるかもしれませんが 食べ過ぎてしまってもすぐに脂肪にはならず 48時間以内に …

施術の次の日が楽に過ごせました

腰の痛みが楽になってます 3日前に2・3か月前から腰痛があり治療に来られた方の 今日が2日目の施術 施術後に頂いた感想です 「この間の時、揉まないし、そんなに触られないので、これで治るん?って思ったけど(^^ゞ 今まで他 …

満腹信号に気付いてますか?

「お腹がいっぱいです」のお知らせ 食事をすると血糖値が上がり インスリンが分泌され 脳では神経伝達物質のセロトニンなどが増加し それらが満腹中枢に伝えられ 「そろそろお腹がいっぱいですよ」というお知らせを発します この「 …

増えた役目

汗を掻きながら初仕事 セルライト施術のお客様の子供さんが泣き止まず・・・ 予約の空き時間に「子守」の初仕事^_^; 座ると泣かれ 立ってあやして 肩も腰もガチガチ(笑) 手の空いたスタッフに変わると スヤスヤ(#^.^# …

細くならないと思ってたふくらはぎ

ふくらはぎが細くなった!! 学生のころ陸上部で ふくらはぎが太く もう細くならない・・・と思われていた方が 少しでも今の状態より 細くなり、スカートをはきたい!と 骨盤矯正ダイエット下半身コースを始められて4回目 周りの …

体を整え連休明けに備える

疲れた腰を整えて 連休の間 いつもより多い家事や お出かけで 腰に違和感があり 連休明けの仕事に支障があってはいけない! と腰の治療にこらた方の 体幹を整える施術をしました 生活リズムをスムーズに 長い休みの後は 気持も …

将来の自分のために始める

自分の将来を考え「今」なら間に合う 仕事柄、年齢を重ねた方が バランスを崩し転倒された方をお世話することがあり ご自身も最近つまずくことが多く 体のゆがみがあるためかもしれない・・・ このままでは転倒して動けなくなること …

循環をつくるご飯

食べたもので体はつくられる 先日の勉強会の時 お昼ご飯の時間を有効に使うために 先生が手作りお弁当を用意してくださっていました^^ メニューは ●ジャコと梅干の玄米おむすび ●天然ブリの照り焼き ●卵焼き ●プチトマト・ …

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