「やせたい」思いと向き合う時間

骨盤矯正ダイエットのお試しに来られた方に
問診票の他に書いて頂く「ヒヤリングシート」があります

「ダイエット」にどんなお気持ちで取り組まれたいのか？＾＾
を教えていただくシートです

書いていくと自分の思いがわかって

書きながら
「ダイエット」をしようと思う
自分の気持ち、行動の
過去・現在・未来
がわかってきます(#^.^#)

それがわかると
「ダイエット」を始めるために
今までの生活の中で
排除すること・続けること・加えることがわかり
具体的な行動がわかってきます☆

やせたらいいなァ～思ってるだけではやせません(^_^;)

「ダイエット」の結果をだし望む体になるためには
「やせたらいいなァ～～」と
自分の体を眺めているだけでは
やせません(^_^;)

自分ができる具体的な行動
たとえば・・・
「歩くときは手を振って大股で早足で歩く」
「おやつは３日に１回にしてよく味わって食べる」
など^_^;
何をどのようにするか？
を意識すると
「サア！やせよう！！」
と動きやすくなります(#^.^#)

ダイエットを始め目標の体になるために
まず何から・・・？とお悩みの方
「骨盤矯正ダイエット」お試しをご利用ください＾＾

骨盤矯正ダイエットお試し
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