10月もありがとうございましたm(_ _)m
11月は月曜定休日以外に
※ 8日 院長施術のみ受付になります
※29日 臨時休業致します
寒くなってきましたので ギックリ腰や首の寝違えなどが起こりやすくなります
急な痛みの予防のために 身体に違和感を感じられたらお早めに手当にお越しください👐
体の冷えや筋肉のこわばりがあると
急な痛みも起こりやすいので
リンパ•血液の流れ 冷え•むくみの改善に役立つストレッチをご紹介します
イラストを参考にお時間がある時にどうぞ 🧘
①背筋を伸ばし座り、両膝を曲げ上下に交差
②両膝を合わせたままで背筋を伸ばしたまま胸が膝につくように前屈
※前屈のまま30秒キープを3回
足を入れ替え同じように🔁 (無理ない範囲で)
健やかな体が続きますように
身体を整える、緩めるが必要と感じられたらご連絡ください👐
11月もよろしくお願い致します😌
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大西 享子（おおにし きょうこ）
お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。
お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
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おおにし整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
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