変形性膝関節症の改善

変形性膝関節症の改善

投稿日 : 2026年11月3日最終更新日時 : 2026年11月3日投稿者 : 大西享子（おおにしきょうこ）カテゴリー : 整体, 変形性膝関節症

定休日の昨日はパーソナルトレーニングに行きました

写真にある3種類の■を使い
日常動作の
立ち上がる、階段を上り下りや
荷物を持ち歩く、物を持ち上げたり下ろしたり
を行い重心や体重のかかり方を筋肉の動きをみながら
修正いていただきました😄

ジムでのトレーニングというと
筋肉💪をつけるためと思われるかもしれませんが😅
私の場合は変形性膝関節症がある左足の動きを良くするために

筋肉の使い方、重心の取り方などの動きを修正し

無意識に左足を庇う動きになってしまっている脳からの指令にも働きかけ

この筋肉は痛みが出るから使いたくない
と無意識に決めている脳に

この筋肉を動かしても痛みなく使えるよ♡
という意識を脳が持つようトレーニングをして頂いています😊

4年前に変形性膝関節症の診断を受け
整形外科の先生からは手術を勧められていましたが

院長の施術で

足の動きがよくなるよう
股関節や足首などの筋肉を緩め

下半身だけでなく
上半身の動きも柔軟にし

身体全体の筋肉やバランスを整えることは
身体の動きが楽にできる
脳への動きの伝達もスムーズになります(*^-^*)

身体を整えることと
パーソナルトレーニングで

先日の受診では「このまま痛みが無いなら手術はしなくてもいいなぁ」と
整形外科の先生が言ってくださいました😊

痛みに対してどう捉えどう向き合うかは
それぞれの生活の仕方や環境で変わるので
コレが正しいはないと思います

ただご自分では判断できない痛みや動きにくい体へ
どのように働きかけると痛みや動きの改善になる施術をし
どのようなケアを続けていくと
より改善していくかをサポートすることはできます(*^-^*)

年齢と共に変わる体を諦めず
動きたいことに動ける体を持ち続けらるよう身体の痛みや動きにお悩みの方はお気軽にご相談ください＾＾

お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット　して頂けるよう心を込め施術します。お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

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