真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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月別アーカイブ: 2018年4月

マタニティ整体から産後骨盤矯正へ

産前、産後をケア 妊娠7ヶ月の時、恥骨痛があり 出産前に通院され痛みが改善 その後無事出産され 骨盤のゆがみと背中・首の痛みを治療するために 産後骨盤矯正に来院されました しっかり立てる^^ 体全体を整え 体幹を整え 立 …

痛みと筋肉

筋肉をつけるためにジムに通っています 首や背中が痛く、ゆがみあり 手にもシビレが時々ある方が 「筋肉が無いので筋肉を付けるためにジムに通っています」と 問診の時に言われました 筋肉は必要ですが・・・ 筋肉がある体は 体の …

体重計で気にする数字は?

体重計に乗ると・・・ ダイエットを始める!!と決めても決めなくても 体重は気になりますね^_^; 体重計に乗って出てくる数字は 体重計によって違いがありますが 体重・体脂肪・内臓脂肪・基礎代謝・・・など その中で気になる …

腰痛治療で手も上がるになりました

椅子から立ち上がる時、腰に痛み 仕事で腰に負担のかかる動きが多く 椅子から立ち上がる時 腰に痛みがあり来院され 施術前に体の動きの検査をすると 体を後ろに倒すときにも 痛みがありました 姿勢が悪く 背中・腰の動きが窮屈に …

これだけのエクササイズ?!でいいんですか?

骨盤矯正ダイエットでお伝えするエクササイズ 骨盤矯正ダイエットを始められれる方にお伝えするのは 代謝を上げ体幹を整え 今の体を変え 目標の体になるために必要な 食事の摂り方とエクササイズ^^ 今日から骨盤矯正ダイエットを …

『頑張らなくていいですよ』の言葉で継続できるダイエット

『頑張らなくていいですよ』の言葉で続けれます 骨盤矯正ダイエット3回目の方が 「体を動かすのが楽になり 食事も前ほどの量でなくてもお腹一杯に感じ 間食も食べなくても済むようになって 便秘もなく、体重は2㎏落ちました!!」 …

小顔矯正で顔が縮んでました

顔型マスクで施術効果の比較 小顔矯正16回施術の方は 初回施術の日に 特殊なテープの様なもので その時点での顔の型をとり (型を取る所要時間は5分くらい) その後は1週間から2週間に1回くらいのペースで 施術に来て頂き …

アイスクリームを食べるか?食べないか?

お風呂上がりのアイスクリームがを食べたい! 骨盤矯正ダイエットを始め2回目の方に 「ダイエットを始められ困っていることはありませんか?」 と尋ねると 「お風呂上りにアイスを食べたけど^_^;ダメよね?!」と^^ お腹回り …

動く動作がスムーズになりました

下半身が動いていない気がする 腰に痛みがあり施術を受けられ4回目の方が 「物を取ろうと手を伸ばしたとき 上半身は伸びるけど足の方が伸びず 体が前に倒れそうになる・・・」 と言われ 下半身の動きを良くするため 太ももの筋肉 …

体内循環を良くするためにお水を飲む

お水をどれくらい飲んでますか? ダイエット施術に来られた方に 「お水を飲まれてますか?」とお尋ねすると 「ハイ、飲んでます^^」とお答えがあり 「どれくらいの量ですか?」とお伺いすると 「500のペットボトル1本」と・・ …

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