筋肉をつけるためにジムに通っています
首や背中が痛く、ゆがみあり
手にもシビレが時々ある方が
「筋肉が無いので筋肉を付けるためにジムに通っています」と
問診の時に言われました
筋肉は必要ですが・・・
筋肉がある体は
体の動きがスムーズで、内臓の働き、血液の流れも良く
脳の働きも良くなり、認知症予防や
気持も前向きになりやすいです＾＾
筋肉は鍛えれば何歳になっても鍛えられるので
意識を持ち動かすことも必要だと思います＾＾
ただ・・・
痛みのある体で
筋肉に負荷をかけると
体に使うエネルギーが足らなくなり
それを筋肉を分解して使うようになるので
体にかかる負担の方が多くなって
筋肉は減ってしまいます。。。
痛みを取り、ゆがみを直して筋トレを！！
筋肉の働きをいい状態にするために
痛みを取り筋肉のバランスを整えて
ジムに通うようお伝えしました(^^)
体の働きを良くすために
何をしたらいいか？
どんな生活をすればいいか？など
体のことでお悩みの方はお気軽に
お電話、メールでお問合せ下さい＾＾
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大西 和利（おおにし かずとし）
ゆっくりと動かしたり、やさしく触れるだけで体が変化する整体です。
体の奥から感じる充実した気持ちよさを味わうことで、体のバランスが整い、楽になっていくのを一度体験してみてください。ご来院をお待ちしております。
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おおにし整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
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おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
