整体
疲れを感じながら責任感を大事にし過ぎていませんか？
2025年1月21日 ハンドマッサージ冷えむくみケア無痛整体産後整体ヘッドマッサージ整体むくみケアマタニティハンドトリートメントリラックスマッサージスポーツメンテナンス
今日の夕焼け（今日は朝の写真ではありません(^^;） 仕事がひと段落したときに 夕焼けのホッとする色に 「フ～～」 と身体中がリラックスしました(#^.^#) こんな時は脳の中でも アレコレ考えることなく 気持ち良い状態 …
お風呂上りに腰のマッサージで血流改善
2025年1月20日 無痛整体ヘッドマッサージハンドトリートメント小顔矯正リラックスマッサージ自律神経産後整体スポーツメンテナンスむくみケア整体
この景色を観ることが 私の毎日の生活の一部になっています(*^-^*) 春の時 夏の時 秋の時 そして冬 体が動けるお陰で 身近に四季を感じられ 自分が一日一日を迎えられていることも 感じています＾＾ こんな風に元気の好 …
腰痛予防に体幹を強くする
2025年1月19日 ハンドトリートメント股関節痛リラックスマッサージマタニティ整体スポーツメンテナンス産後整体むくみケアヘッドマッサージ整体
冷たい朝でしたが 朝焼けと山の景色を見ながら 川の流れる音聞き 今日も始まりました^^ 同じ場所に立っても 毎日違う景色の自然を眺められ 嬉しい時間を持てます(*^^*) 冷たい朝だと 寒さで 腰を曲げ肩に力が入っていた …
深呼吸で自律神経を整えリラックス
2025年1月18日 スポーツメンテナンスマタニティ整体産後整体ストレス解消整体ヘッドマッサージむくみケアハンドトリートメントリラックスマッサージ骨盤矯正小顔矯正
今日は霧の中にお月様が見えた朝でした 今は青空でとても気持ち良く腫れています🌞 気持ち良く晴れたお天気のもとで 深呼吸をすると リラックスします☺️ 呼吸は誰もが無意識に行っていますが ゆっくりした呼吸は 自立神経を整え …
目の疲れや肩こりの時
2025年1月17日 むくみケア小顔矯正疲労回復ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージ無痛整体産後整体ヘッドマッサージ整体
今日は太陽が昇ってからの景色です^^ 曇り空でしたが 陽の光が川面に写ってキラキラしてました✨ スマホやパソコンの画面から目を離し 自然を眺めると目を休める時間にもなりますし 自分の体と心をリフレッシュする時間にもなりま …
お風呂に浸かって足指マッサージ
2025年1月16日 ハンドトリートメントリラックスマッサージ小顔矯正マタニティ整体スポーツメンテナンス産後整体ヘッドマッサージ整体
今朝は西の空にお月様が見える朝でした＾＾ 空気が澄んで星も見えました 昨日は体の巡りが良くなる入浴剤を紹介しましたが お風呂に入浴剤を入れられない方もおられるので お風呂の中で 足の指を思いっきり開いたり閉じたり 右足の …
お風呂に浸かって免疫力アップ
2025年1月15日 スポーツメンテナンスマタニティ整体産後整体無痛整体むくみケア整体ヘッドマッサージハンドトリートメントリラックスマッサージ
今朝は小雨の降る朝でした 昼間は日差しもありましたが 夜には雪がチラチラしています⛄ 寒い時にお風呂に入ると 一日の疲れも取れますし お風呂に浸かり 体を温めると 免疫力も高まります♨ 血流をよくする 「炭酸泉成分」の入 …
全身の筋肉を意識して肩回し
2025年1月14日 むくみケアヘッドマッサージ整体ハンドトリートメントマタニティリラックスマッサージマタニティ整体小顔矯正産後整体スポーツメンテナンス
今日は満月 今日は通常に撮っても とても明るかったです＾＾ 夕方は雲も多く 満月がキレイに見えるかな と思っていたので 見えて良かったです(*^-^*) お正月からこの週末3連休 とお休みが続き お正月モードだった体が …
寒くて猫背になっていませんか？
2025年1月13日 むくみケア小顔矯正セルライトハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージマタニティ整体整体産後整体無痛整体ヘッドマッサージ
今朝はきれいな朝焼け 夜は満月より一日前のお月さま （写真を夜景モードで撮ったら周りも明るく映りました(^^;） 今日も空を眺めて その時の気分を味わいました(*^-^*) 今日は日差しもありましたが やはり外に出ると寒 …
足首をしなやかに脚全体が動きやすく
2025年1月12日 マタニティ整体産後整体むくみケア整体ヘッドマッサージ小顔矯正ハンドトリートメントメンテナンスリラックスマッサージ
今朝は雪もなく霧が深かったです 少し歩いた橋の上も 今日は凍ってなかったので 橋の真ん中まで行き川の流れを眺めました＾＾ 朝目覚めこの景色を眺めることで 気持ちよくなり私の1日が始まります(#^.^#) 年齢を重ねるほど …
