タグ : リセット
バランスを保つために体と脳が働く
2025年2月16日 無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージリセットストレス解消小顔矯正リラクゼーションむくみケアハンドトリートメント整体リラックス施術スポーツメンテナンスマッサージリラックスマッサージ
今日は気持ち良い陽射しを浴び 私のホッと一息の時間をつくりました😊 気温が高い時は体も動きやすくなるので 動きたい！ と思った時にできる 今日のコツコツの動きです^^ 背筋を伸ばし 下腹とお尻に力を入れ 姿勢良く椅子の背 …
身体と気持ちを呼吸でリセット
2025年1月8日 ハンドトリートメントリラックスマッサージ産後整体整体ストレス解消小顔矯正むくみケアヘッドマッサージ
今朝は雪がうっすら積もっていました 朝の道路は凍っていたところもあると思います 朝から緊張しての運転・・・ 年末年始の疲れも感じられる頃・・・ 『ふぅ～～～』と 身体中の空気を思いっきり吐き出すのも 身体のリセットにもな …
生活習慣を見直しダイエット成功
双子の孫の自転車乗り練習に付き合い 本気になり過ぎて^^; 膝を痛め 院長の治療で回復しています＾＾ 自分の体の状態を知り 筋力の弱いところがわかり 今後の体つくりを見直すきっかけになりました(#^.^#) 今日のブログ …
