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ぎっくり腰にご注意！
2026年1月15日 整体
今日は昼間でも気温が上がらず寒いです(~_~;) 寒さを感じると体は心臓や内臓などの重要な臓器を守る防御反応として 血管を収縮させ体幹温度を保ちます そのために手足への血流が減り 冷えを感じ筋肉も硬くなり柔軟性が低下し …
寒いと姿勢が悪くなるのは仕方ない・・・が体調に影響を及ぼして
寒いと姿勢が悪くなり背中が丸まると 体には 血行不良・筋肉の緊張、痛み・内蔵機能の低下など 様々な悪影響を及ぼします💦 悪影響は肩こりや腰痛に現れたり 血流が悪くなり体の痛みを強く感じたり 背骨を通る自律神経の働きに …
年末年始を過ごす腰に不安はありませんか？
年末年始休暇が間もなく始まり 大掃除、初詣、・・・と行事が続いていきますが この時期ぎっくり腰になられ 施術に来られる方が多くなります(´;ω;｀) 腰に不安のある方は ぎっくり腰になると 仕事を休んだり 周りの方に迷惑 …
年末に向け動く体でいるために気づいたら運動を
2025年12月14日 整体
12月も残り半月 年末に向け忙しくなり 動くことも増えますが 気温が下がり 風も冷たく感じ🌬️ 背中が丸くなり 肩や首が凝っていたり 腰も重く 動きつらく 姿勢が悪くなっていませんか？ 鏡やガラスに写る自分の姿を見て 『 …
気温が下がると痛みを強く感じる
2025年11月28日 整体
11月も終わりが近づき 今日は風の冷たさを感じます🍂 気温が下がってくると 今までになかった痛みも感じたり 動き辛くなったなぁ〜 と思われることもあるかもしれません🥲 気温が下がると 体温調節のために 交感神経が優位な状 …
11月になり体調はいかがでしょうか？
11月になり寒さを一気に感じ 体調に影響を感じられていませんか? ギックリ腰や寝違いになりやすい季節になってきました 寒さで姿勢も悪くなってしまうのも 腰や首を痛める原因にもなります 写真の肩甲骨 …
生命活動を調整する自律神経をバランスよく
2025年9月24日 整体
朝晩が過ごしやすくなって 今までの暑さで疲れていた体を休めやすくなってきました＾＾ とは言え昼間との気温差が大きくなり 自律神経の働きが乱れ 体調を崩しやすくもなってきます(^^; 自律神経は交感神経と副交感神経がバラン …
体からのサインを見逃さないで
2025年8月9日 整体
立秋が過ぎたからか 今日は今までより涼しい朝です お盆休みが始まられた方もおられ 体もいつもとは違う動きの時間になると思います＾＾ いつも感じている痛みが いつもより軽く感じるようなら 普段の姿勢や体の使い方に偏りがある …
お盆休みを過ごす体
2025年7月27日 マタニティ整体産後整体整体無痛整体むくみケアヘッドマッサージリラックス施術脊柱管狭窄症腰痛ハンドトリートメント股関節痛リラックスマッサージスポーツメンテナンス
7月も終盤になり お盆も近くなり お休みの間の計画も立てられていると思います＾＾ お出かけの時も ゆっくりされる時も 体に疲れを感じていたり 痛いところがあると せっかくのお休みも十分楽しめないと思いますし お休み明けに …
