真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : リセット

ゆるゆるダイエット

仕事が忙しく 1ヶ月ぶりに来られた 骨盤矯正ダイエットの方は 体の緊張が強い方。。。 夜もグッスリ寝られない・・・とのこと で、今日はお笑いの話しをしながら施術させて頂きました(#^.^#) 緊張が続いてるような・・・ …

楽しみな時間

気温が高いと食べたくなるアイス(^_^;) 食べ過ぎると・・・内臓脂肪が増えてる!! を実感したので 😯 昨日は久々にウォーキング^^   たまたま近くの神社に行くと この半年の穢れを祓い無病息災を願う 茅の輪くぐりがあ …

これからの毎日が楽しくなります!!

雨の被害はありませんか? まだしばらく警戒が必要のようですね どうぞ気をつけてお過ごしください(__) この雨の中来て頂き-5㎏の成果を出されている方(#^.^#) 成果が出て一番うれしいことは? 骨盤矯正ダイエット9回 …

何歳でも意識を持つ

月1回ペースでセルライト除去に来られる60歳代の方 80歳の方から自分の体に意識を持ち過ごすことを教わったそうです^^ 継続することは年齢と関係ないですね 月に1回、体の疲れと滞りの改善に 全身セルライト除去に来られてい …

暴飲暴食の後は48時間でリセット

暴飲暴食したらダイエットは失敗・・・? 暴飲暴食してしまうと、またダイエットに失敗してしまった…と落ち込んで もうダイエットはムリ^_^; となるかもしれませんが 食べ過ぎてしまってもすぐに脂肪にはならず 48時間以内に …

セルライト除去コースの働き

セルライト除去施術で得られるもの セルライト除去施術を受けて頂くと お腹や脚の余分なお肉が無くなりスッキリしてくると共に ☆夕方になるとむくみ重たくなる脚が軽くなる ☆長時間立っているとだるくなり脚のダルサが気にならなく …

深呼吸でリセット☆

心身バランスを整える腹式呼吸 春らしくなってホッとする陽射し中の深呼吸で 今までの寒さで硬くなっている 心と体をほぐしてみてはいかがでしょう?^^ 息を吸いながらお腹を膨らませ 横隔膜を動かす腹式呼吸は リラックス状態に …

食べ過ぎてしまったお正月。。。なかったことにできる?!

食べすぎたら食事抜き!!にすると・・・ お正月に食べ過ぎてしまったから・・・と 食事抜き!!にすると 筋肉からエネルギーを使うようになるので 筋肉量が減り 代謝が落ち 体重は減りません 食べ過ぎたら数日間の食事の内容を見 …

お正月を過ごした体をリセット

お正月休みを過ごしたお母さんの腰に痛み 3人の子育て中のお母さん 真ん中の子供さんが2歳 一番下の子供さんが6ヶ月 2歳の子供さんは「イヤイヤ機期」が始まり 6ヶ月の子供さんを抱っこすると 自分も「抱っこ!」と(^^ゞ …

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