新陳代謝のリズムをつくる排出

体に脂肪や老廃物が溜まっていると
体重が落ちにくくなります

その老廃物を体から排出する
「おしっこ」や「便」の回数や量
汗を「かきやすい」「かきにくい」は
ダイエットには非常に重要なことになります

排出サイクルのいい人は
体内の水分の入れ替わりが良く
新陳代謝が正常に機能し痩せやすい体になります
体内の新陳代謝のリズムを正常にするには
『お水』が必要になります

体に必要な水分

人間の体は６０～７０％が水分で構成されています
この水分の入れ替わりにより体内のリズムが正常に働けます
そのためには『お水』を摂る必要があります

『お水』の摂り方が少ないと
体が水分の排出を抑えるために
脂肪や老廃物が溜まってしまいます

そのために体が冷えたり便秘になったり
頭痛・肩こり・疲れなどの症状も出てきやすくなります(・・;)

貴女のおしっこの回数はどれくらいですか？

新陳代謝のいい人のおしっこの回数は1日平均
７～8回くらいです
この回数より少ない方は「水分不足」ですので
『お水』を摂ってみてください＾＾

水を飲むとむくみが多くくなる・・・
水を飲むだけで太る・・・
と思われている方は
老廃物の溜まった水分が体に残っているので
その症状が起こります

『お水』を摂排出サイクルを改善すると
その症状もなくなってきます(#^.^#)

代謝を上げる『お水』・食事の摂り方を
骨盤矯正ダイエットを始められる方にお伝えしています＾＾

おしっこ・便の回数が少なく
汗もあまりかかない方で
やせたい！！と思われている方は
お気軽にお電話・メールでお問合せ下さい(^^)