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免疫力

【整体】脊柱管狭窄症で3年痛みがある方

「コロナだけど大丈夫ですか?」 とお電話を頂き 院内の消毒・換気などの説明をすると 「それはホームページで見ました こちらが行っても大丈夫ですか?」 と来院されることが 迷惑ではないか? との心配からのお尋ねでした(^^ …

【整体】免疫を上げる効果もある紫外線を浴びて

緊急事態宣言の延長が決まり 今後も自分でできる対策として マスク・手洗い・うがい 3密の状態を作らない などを続けるようになります また、この先の日常を 少しでも安心して過ごすために 身体の中で退治できる 免疫力を上げる …

【整体】痛みのある体で我慢していませんか?

今は出かけない方がいいから・・・ と痛みのある体で我慢していませんか? 痛みを我慢していると 血行も悪くなり 体の循環も滞り 体の持つ免疫力も下がってしまいます また、痛みのあるまま過ごしていることも ストレスになると思 …

【代謝アップ】血流が良くなる運動紹介

体を動かすことが少なくなっていませんか? 今の状況で体を動かすことが少なくなり なんとなく体が重い、だるい・・・ と感じてる方に 以前のニュースレターで紹介していた運動を載せますので 運動不足の解消にお役立てください(# …

【整体】疲労感はありませんか?

自宅にいる時間が増え運動量が減ると・・・ 現在の状況で 自宅にいる時間が増えると 通常より歩くことが減り 体を動かしていないのに 疲労感を感じることもあると思います (この状況で精神的な疲労感もあるとも思いますが・・・( …

【整体】体を整え免疫力をあげる

コロナの報道で 心も体も沈みがち・・・ マスク・手洗い・うがい はしてるけど・・・ 他に何をどうしたらいいんだろう?と 不安な気持ちで過ごされているかたもおられると思います。 今、ご自分の体を整えることも 免疫力を上げて …

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