腰痛の原因の一つに
体の土台になっている
骨盤のゆがみもあります
ゆがみは
・椅子に座るとき足を組み
・体を斜めにして座るお姉さん座りをする
・ほおづえをつく
・横向きやうつ伏せで寝る
などの生活習慣が影響していたり
骨盤がゆがんでいるから
上のような状態になっていた方が
体が楽に感じるからかもしれません
体の動作を変える時
腰の動きを重く感じるようでしたら
時間のある時に
骨盤の横あたりを両手で軽く押さえ
フラフープを回すように
骨盤を大きく左回りや右回りに回すと
骨盤のゆがみが改善されやすくなります
生活習慣を変えることは
なかなかできないかもしれませんが
ゆがみを少なくするよう
予防することはできると思うので
毎日の生活の中で
少しご自分の体の状態を意識してみてください(#^.^#)
いつもと違う体を感じた時は
早めの治療をおすすめします(^^)
The following two tabs change content below.
大西 和利（おおにし かずとし）
ゆっくりと動かしたり、やさしく触れるだけで体が変化する整体です。
体の奥から感じる充実した気持ちよさを味わうことで、体のバランスが整い、楽になっていくのを一度体験してみてください。ご来院をお待ちしております。
最新記事 by 大西 和利（おおにし かずとし） (全て見る)
- 打撲の施術で痛み内出血が軽減 - 2023年7月14日
- 梅雨のだるさのある身体が痛みを引き起こすことも・・・ - 2023年7月12日
- 無痛整体施術後の身体の変化の感じ方 - 2023年6月7日
おおにし整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
