ゴールデンウイーク明けの今日は
いつものお休み明けより
疲れを多く感じられている方は多いと思います
長いお休みで遠出をされたり
多くの人の中で過ごす時間があったからだと思いますが
そのこと以外に・・・
次のお休みに
ゴールデンウイークを迎える前のように
『楽しい・嬉しい・幸せ』
と思うような計画がないことも
疲れを感じる原因かもしれません・・・(^^;
なぜ?
と思われるかもしれませんが
ゴールデンウイークが始まる前から
ゴールデンウイークの過ごし方を計画していたと思います
その計画をしている時から
『嬉しい・楽しい・幸せ(*^-^*)』
の気持ちになったいませんでしたか?
そう!
まだゴールデンウイークが始まってなくても
その時の疲れを感じる気持ちが違っていたと思います(^^)
もし、この週末に計画のない方は
ご自分がホッと気持ちが軽くなる計画を立ててみては
いかがでしょう☆
お家で過ごす時間に
美味しいスイーツを食べるとか
いつもは我慢しているものを食べるとか
おいしいお弁当を買って食べるとか
(食べることばかり 笑)
身体を休めるためにヘッドマッサージを受けるとか(^▽^;)
ご自分の体と心に
「どんな時間がホッとする時間になる?」
と問いかけてみてください
そう問いかけ
『何がいいかな?』と考え出した時から
今ある疲れが楽になると思います(^^♪
週末までの残り3日間が少しでも楽に過ごせますように!
![大西 享子(おおにし きょうこ)](https://oonishiseitai.com/wp/wp-content/uploads/2019/05/acc808a54416bf8c3eafbeb1440e9ae2-80x80.jpg)
大西 享子(おおにし きょうこ)
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