腰痛の原因の一つに
体の土台になっている
骨盤のゆがみもあります
ゆがみは
・椅子に座るとき足を組み
・体を斜めにして座るお姉さん座りをする
・ほおづえをつく
・横向きやうつ伏せで寝る
などの生活習慣が影響していたり
骨盤がゆがんでいるから
上のような状態になっていた方が
体が楽に感じるからかもしれません
体の動作を変える時
腰の動きを重く感じるようでしたら
時間のある時に
骨盤の横あたりを両手で軽く押さえ
フラフープを回すように
骨盤を大きく左回りや右回りに回すと
骨盤のゆがみが改善されやすくなります
生活習慣を変えることは
なかなかできないかもしれませんが
ゆがみを少なくするよう
予防することはできると思うので
毎日の生活の中で
少しご自分の体の状態を意識してみてください(#^.^#)
いつもと違う体を感じた時は
早めの治療をおすすめします(^^)
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大西 和利（おおにし かずとし）
ゆっくりと動かしたり、やさしく触れるだけで体が変化する整体です。
体の奥から感じる充実した気持ちよさを味わうことで、体のバランスが整い、楽になっていくのを一度体験してみてください。ご来院をお待ちしております。
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