節分、立春が過ぎ春が待ち遠しく思いますが
まだまだ寒い日が続いています💦

寒い季節は血液の循環が悪くなったり
体も硬くなり
代謝が落ち・・・

代謝が落ちると体内循環が悪くなり
老廃物が溜まりやすくなり

特におなか周りにたまってきて
体重も増えてきた・・・

とお悩みの方が
冷えむくみケア施術を受けに来られました

（全身をオイルマッサージします）

施術前に
お腹周りのたまりや
体重が増えている原因を
ご自身で何か思い当たることをお伺いすると

▼甘いものを食べる回数や量が増えた
▼ストレスがあるのも食べる原因になっている
▼食べてはいけないと思いながらもストレスがあるから仕方ない、と食べてしまう

とお話しくださいました

お話しいただいた内容から
「甘いものを食べる」ことが
お腹周りのたまりや体重増加に
影響を及ぼしていると思いますが

「甘いものを食べたい」となっている
『ストレス』が今気になられているお悩みの原因の元だと
お客様自身も話されながら
気づいていかれました(^^)

気持ちの上では
「食べないほうがいい」
とわかっていても

体の働きに指令を出す
脳の方では
「ストレスを感じたら食べていい」
となっているので

「食べる」選択になってしまします(~_~;)

そして甘いものを食べると
「あ～～また食べってしまった・・・」
というストレスも作ってしまいます(^^;

冷えむくみケアでは体重は落ちませんが
今あるお悩みをお伺いしながら
オイルマッサージで体の滞りを改善し

何をどんなふうに見直していくか
をお伝えしながら
体を変えていくきっかけを作っていただける時間になります👐

体のお悩みをお気軽にご相談ください

ご自身の体の外側と内側の働きを
ご一緒に見直していきましょう(^^)