足の筋力がないから足に痛みがあると思って・・・
日頃から体のトレーニングをされ
球技や武道をされている方が
お尻から足に痛みがあり
ご自分の判断で
「筋力がないから痛みがくる」と思われ
いつも以上にトレーニングをされても
痛みが変わらず来院されました
骨盤の歪みと
左腰の筋肉硬さがあり
歪みと筋肉のバランスを整えると
痛みが改善されました＾＾
「筋力」が衰えることに不安があり
この状態を維持するために
トレーニングをするようにしていた
そうです
「筋力」は年齢と共に衰えていくので
衰えないように
維持することは大切ですが
痛みを感じた時は
「筋肉」のバランス・硬さなどを確認し
早めに整えてから
「筋力」を使う動きをされた方がいいです＾＾
体の痛みが続く方は
「痛み」を改善するアプローチの仕方が
違っているかもしれません
お気軽に痛みのお悩みをご相談ください(^^)
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大西 和利（おおにし かずとし）
ゆっくりと動かしたり、やさしく触れるだけで体が変化する整体です。
体の奥から感じる充実した気持ちよさを味わうことで、体のバランスが整い、楽になっていくのを一度体験してみてください。ご来院をお待ちしております。
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