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大股で歩き重心を修正する
2025年3月23日 産後整体ヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正小顔矯正むくみケアリラクゼーションハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージマッサージ整体マタニティ整体無痛整体
トンネル桜にぼんぼりが灯り 春らしさが増してきました🌸 春の陽射しの中 堂々と歩くだけでも ウキウキするように思います😊 今日のコツコツは 体の土台を良くする動きです^^ 歩く時 大股で歩き 着地する時は かかとで着地し …
姿勢を良くし体型も変化
2025年3月21日 マタニティ整体産後整体整体無痛整体ストレス解消ヘッドマッサージむくみケア小顔矯正リラックス施術リラクゼーションハンドトリートメントリラックスマッサージマッサージ
朝は冷えますが 午後には 日が差すと眩しいくらいの太陽に 桜の木も喜んでいるかな🌸 と思います＾＾ 温かくなると自然と背筋が伸びるようになりますが 寒い間に背中が丸まっていたので ろっ骨と骨盤が近くなり お腹もたるんでい …
縮こまっている腿の筋肉を伸ばす
2025年3月20日 マタニティ整体ヘッドマッサージ産後整体整体ストレス解消骨盤矯正リラクゼーションむくみケアリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージマッサージ無痛整体
昨日の朝は雪が降っているとは思っていましたが 積もっていているとは思っていなかったので❄（勝手に天気予報😅） え〜！っとなりました^^; 気温も低いし 雪を見たら余計に身体が縮こまってしまいます(´;ω;｀) 今日のコツ …
体内状態を良くするために働く体内循環をつくる
2025年3月19日 マタニティ整体整体ヘッドマッサージ産後整体リセット小顔矯正ストレス解消リラクゼーションむくみケアリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージ猫背改善マッサージ無痛整体
昨日の夕方は突然のみぞれが降り風が吹き 嵐のような天気の時間🌧️があり その後は夕焼け🌄 天気も気温もめまぐるしく変わります 身体の中も 自然の環境に合わせ 体温を保ったり 血流を良くしようと 働いています 人それぞれ生 …
膝を軽く動かすために周りの筋肉も動かす
2025年3月18日 産後整体スポーツメンテナンスストレス解消整体マッサージむくみケア無痛整体リラックス施術ヘッドマッサージ小顔矯正リラクゼーションハンドトリートメントリラックスマッサージマタニティ整体
毎日同じ景色をだいたい同じ時間に見ていると 空が明るくなっているのが 早くなってきたなと感じています😊 明るい時間が増えると 朝散歩をそろそろ始めるかな🚶 と思いました 今日のコツコツは 歩く時に使う膝を動きやすくする運 …
指先1本1本にも力が入ると膝の痛みも変化
2025年3月17日 リラックスマッサージ整体スポーツメンテナンスマタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正むくみケア小顔矯正リラックス施術リラクゼーションハンドトリートメント
今日の午前中は娘のマルシェの手伝いでした😊 雨だったので テントに溜まった雨水が 背中にかかり 服が濡れ 午後からの仕事のために帰るきっかけにもなりました(^_^;) 今がタイミング！と思う時 良いタイミングと思うのも …
足先から血流改善
2025年3月17日 マタニティ整体産後整体ストレス解消無痛整体ヘッドマッサージむくみケア骨盤矯正猫背改善小顔矯正ハンドトリートメントリラックスマッサージスポーツメンテナンス整体
お天気、気温の変化が激しいこの頃 朝の空気も冷たく感じました 気温が低かったり雨の降る日は 体内循環が悪く普段より 痛みや重だるさをたくさん感じることも🥹 今日のコツコツは 足先からの循環を改善する動きです^^ 片足は膝 …
コツコツ続けるからこそ体の中から変化する
2025年3月15日 リセット骨盤矯正ストレス解消小顔矯正リラクゼーションむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスハンドトリートメントリラックスマッサージ整体マッサージ無痛整体ヘッドマッサージマタニティ整体産後整体
一昨日、昨日はお天気も良く 夜空のお月（昨夜は満月）、星もキレイに見えました(*^^*) 夜空を見上げる時 腹筋を意識すると膝も伸びます🦵身体の筋肉が繋がっている と感じます 今日のコツコツは 身体を支える腹筋と下半 …
体のバランスをとる股関節を柔軟に
2025年3月13日 産後骨盤矯正スポーツメンテナンス整体
今夜はもう少ししたら満月になる お月様が見えました🌝 一日の家事の終わりのゴミ捨ての時も 空を見上げます🌌 一日使う身体を支える骨や筋肉 上半身と下半身をつなぐ股関節の可動域が狭いと 使う筋肉のバランスが悪くなっていきま …
動かす筋肉に意識を持ち体の循環を改善
2025年3月6日 無痛整体産後整体小顔矯正ヘッドマッサージストレス解消リラクゼーションむくみケア整体リラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンスマッサージリラックスマッサージコリマタニティ整体骨盤矯正
雨で川の水が増え 周りの音があまりしない朝は 川の流れる音が良く聞こえました😊 数年前まで日々の用事に追われ 自然を感じることなどありませんでしたが 周りの状況が少しずつ変わり こういう時間も持てる様になりました^^ い …
