トンネル桜にぼんぼりが灯り
春らしさが増してきました🌸
春の陽射しの中
堂々と歩くだけでも
ウキウキするように思います😊
今日のコツコツは
体の土台を良くする動きです^^
歩く時
大股で歩き
着地する時は
かかとで着地します🚶
歩く速さを少し早めにすると
歩きながら
重心のズレが修正されていきます🙆
歩く時に意識を持ち歩くだけで
全身のバランスが良くなっていきます✨
自分の土台を安定するために 今日もコツコツと🤗
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大西 享子（おおにし きょうこ）
お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。
お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
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