朝は冷えますが 午後には
日が差すと眩しいくらいの太陽に
桜の木も喜んでいるかな🌸
と思います＾＾
日が差すと眩しいくらいの太陽に
桜の木も喜んでいるかな🌸
と思います＾＾
温かくなると自然と背筋が伸びるようになりますが
寒い間に背中が丸まっていたので
ろっ骨と骨盤が近くなり
お腹もたるんでいます😂
寒い間に背中が丸まっていたので
ろっ骨と骨盤が近くなり
お腹もたるんでいます😂
今日のコツコツは
体を伸ばしたるみ対策になる動きです^^
体を伸ばしたるみ対策になる動きです^^
壁に背中を付けて立ち
頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとが壁に着くようにして立ちます
（壁に着かない所があるかもしれませんが 着ける意識を持って立ちます🧍）
頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとが壁に着くようにして立ちます
（壁に着かない所があるかもしれませんが 着ける意識を持って立ちます🧍）
両手を上げ
ろっ骨は上に向け
骨盤は下に向け
引っ張り合い↕️
縮こまっているお腹を伸ばします🙆
ろっ骨は上に向け
骨盤は下に向け
引っ張り合い↕️
縮こまっているお腹を伸ばします🙆
曲がっているところは
筋肉が衰え
皮膚がたるみ
脂肪が溜まりやすくなります😅これから温かくなり
服装も変わっていく季節になります
筋肉が衰え
皮膚がたるみ
脂肪が溜まりやすくなります😅これから温かくなり
服装も変わっていく季節になります
姿勢を良くすると体型も変化します！
どうぞ今日のコツコツと🤗
どうぞ今日のコツコツと🤗
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大西 享子（おおにし きょうこ）
お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。
お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
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おおにし整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
