真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : 目の疲れ

脳休ヘッドマッサージⓇイベントご案内

毎日の生活の中の様々な場面で どうしよう? こっちがいいかな? あっちの方があってるかな? こんな風に言った方がわかりやすいかな? こうやった方が喜んでくれるかな? どこに行ったら楽しいだろう? などなど・・・ 一日に3 …

お母さんの休息時間にリラックスマッサージ

子供さんが夏休みの間 お昼のお弁当を作られたり 仕事もお忙しく身体全体の疲れを取りに リラックスマッサージ施術を受けに来てくださいました🙌 施術の始めは肩を触りながら 何処に硬さがあるか確かめ 前回の施術から今までにあっ …

椅子に座って行うヘッドマッサージイベントご案内

お盆のお疲れや 暑さのお疲れを感じられていませんか? これから少しづつ季節の変わり目が近づき 気温差があり体にますます負担がかかるようになり 疲れが残ったっままの状態でいると 免疫力が下がり 体調も崩しやすくなってしまい …

年齢を重ねても動ける身体に自分が意識を持つ

先日、院長の誕生日でした 長年ご縁がある患者様から 今年も蘭を頂きました😌 仕事をできる限り続けられるよう頑張ろう! と思うひとつの励みにもなり 有難いです✨ 足腰の動きに年齢を感じることもあります(^_^;) 今日のコ …

体全体の筋肉を使う空気椅子

昨日の朝の朝陽です🌅 良いお天気で陽当たりの良い我が家は 昨日は洗濯物もスッキリ乾きました👕👖 お天気が良くなると 体を動かす時間も増え 筋肉を使う時間も長くなります👣 筋肉に力があると 体を支える力があるので 体が動く …

一日使った体を骨盤から整える

昨日は車に乗ったら 上着が1枚なくても良いぐらい暖かかったですね🌞 気温が上がると 丸まっていた体も伸ばしやすくなります↔️ 今までの寒さで急に伸びをすると 体にも負担がかかり腰や首を痛めることもあるので(^_^;) ま …

筋肉、筋力に意識を向ける時間を持つ

朝はズンズンと雪が積り⛄⛄ 動けない一日か〜••• と思っていましたが 陽が差す時もあり夕方には 今日雪が降ってた? と思うぐらい 天気の変化がありました😅 身体も気温の変化に体温を保つために働き 体内の循環がスムーズに …

動いて筋肉を保つ

朝は雪景色でしたが 陽も差す日になり 洗濯物を外に出しました😊 結局夕方には部屋で乾かすようにはなるんですけど お天気が良い時は 「洗濯物は外」という私の脳が働きます😅 家事の動きも様々な筋肉を使います それでも力が入る …

体全体を伸ばそう

今朝は雲は無く お月様がキレイに見えました🌝 この辺りの雪は薄っすらある程度でした この季節は 身体を動かすことを意識しなければ 固くなってしまいます😂 今日のコツコツは 身体全体を思いっきり伸ばす動きです^^ 膝を伸ば …

脚の付け根を伸ばす

今日も寒い日でしたが 朝は太陽の陽射しを 両手を広げ浴びました☀️ 手を広げると 足も広げた方が体は安定します 🫲🫱 🦶🦶 今日のコツコツは 上半身と下半身をつなぎ 姿勢を安定する役目があり 歩いたり立ったりする時にも使 …

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