真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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タグ : 頭のコリ

ずっとあった頭痛が楽に

2年前から2ヶ月に1回程度のペースで通院されている方の施術 肩から首の筋肉を緩め 骨盤を整えました👐 最近のご様子は「毎日あった頭痛がほとんどなくなった」 とのこと(^^) 施術を始める前までは 毎日頭痛があり 薬を飲ん …

痛み、違和感があるところは全てお話しください

前回の施術後からの様子をお伺いし施術に入ります 膝をメインに施術されてる方が 「今日は肩や背中が凝ってる気がしますけど施術をしてもらうのは追加料金がいりますか?」 と質問されました💬 施術は体全体のバランスを整えていくの …

お母さんの休息時間にリラックスマッサージ

子供さんが夏休みの間 お昼のお弁当を作られたり 仕事もお忙しく身体全体の疲れを取りに リラックスマッサージ施術を受けに来てくださいました🙌 施術の始めは肩を触りながら 何処に硬さがあるか確かめ 前回の施術から今までにあっ …

新年度が始まりの緊張からのお疲れはありませんか?

満開だった桜も 今日の雨で散っていきそうです 新年度が始まり2週間近くになり 緊張だった体にお疲れを感じられていませんか?(´・_・`) 新しい環境で覚えることや 生活リズムに慣れることにも 神経や頭を使い 体の動き方も …

動かす筋肉に意識を持ち体の循環を改善

雨で川の水が増え 周りの音があまりしない朝は 川の流れる音が良く聞こえました😊 数年前まで日々の用事に追われ 自然を感じることなどありませんでしたが 周りの状況が少しずつ変わり こういう時間も持てる様になりました^^ い …

隙間時間に身体と脳を動かす

冷たい朝でしたが 今日は気持ち良いお天気で 散歩日和でした☀️ (散歩には行ってませんが 笑) 今日の様なお天気が この時期はなかなか続かないので😅 今日のコツコツは お家で足踏みしながら 脳も活性化する動きです^^ 顔 …

寒暖差で負担がかかる血流を良くする

今夜はお月様が見えました🌝 気温差がある日が続いたり 部屋に寄っても温度差があると 心臓へ負担がかかってしまいます💦 今日のコツコツは 血管が刺激され 自律神経の働きを良くする動きです^^ 椅子に座り 腕の力を抜き イヤ …

朝、布団から出る前に血流を良くする

朝は朝焼けも見れましたが 夕方からはどんどん雪が降り 夜には大雪警報☃️ 明日も続く寒波❄️ 寒いと 朝、布団からなかなか出づらいです😅 朝起き上がる前に 血流を良くする 今日のコツコツの動きです^^ 布団の中で (イラ …

目の疲れや肩こりの時

今日は太陽が昇ってからの景色です^^ 曇り空でしたが 陽の光が川面に写ってキラキラしてました✨ スマホやパソコンの画面から目を離し 自然を眺めると目を休める時間にもなりますし 自分の体と心をリフレッシュする時間にもなりま …

寒くて猫背になっていませんか?

今朝はきれいな朝焼け 夜は満月より一日前のお月さま (写真を夜景モードで撮ったら周りも明るく映りました(^^;) 今日も空を眺めて その時の気分を味わいました(*^-^*) 今日は日差しもありましたが やはり外に出ると寒 …

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